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051.スポーツの秋は正しい？
秋に入って急激に湿度が下がると毛穴が閉じやすくなります。この時に、汗をかきすぎて、無理に毛穴をあけるような運動は体に負担をかけます。秋に入ったら、冬に向けて、徐々に無理をしないようにするのが良いです。
杜の都の漢方薬局 運龍堂:
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By 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁秋に入って急激に湿度が下がると毛穴が閉じやすくなります。この時に、汗をかきすぎて、無理に毛穴をあけるような運動は体に負担をかけます。秋に入ったら、冬に向けて、徐々に無理をしないようにするのが良いです。
杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
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