اپیزود ۶ (فصل اول): حرکاتی به نام قهرمانان 

در این اپیزود به دلیل نام گذاری برخی از معروف ترین حرکات تمرینی که

بنام قهرمانها و مربیان مزین شده است می پردازیم:

پرس آرنولدی

پرس بردفورد

برپی

جلوبازو لاری

پرس زد

اسکوات زرچر

هک اسکوات

سی سی اسکوات

تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی