📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: <a href="https://www.akademiaskupienia.pl/lekcje" target="_blank" rel="noreferrer noopener">akademiaskupienia.pl/lekcje</a> Myśli kręcą się jak karuzela, a Ty masz się skupić? W 90. odcinku podcastu Między wskazówkami mówię o tym, co robić, gdy to głowa rozprasza najbardziej. Notatki i pełny opis odcinka: <a href="https://monikatorkowska.com/090" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://monikatorkowska.com/090</a> 🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": <a href="https://monikatorkowska.com/ebook" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://monikatorkowska.com/ebook</a> Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 <a href="https://bit.ly/3GGWkw0" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://bit.ly/3GGWkw0</a> 💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie: 👉 Instagram: <a href="https://monikatorkowska.com/instagram" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://monikatorkowska.com/instagram</a> 👉 Blog: <a href="https://monikatorkowska.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://monikatorkowska.com/</a> 👉 Facebook: <a href="https://monikatorkowska.com/facebook" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://monikatorkowska.com/facebook</a> 👉 YouTube: <a href="https://monikatorkowska.com/youtube" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://monikatorkowska.com/youtube</a> 📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: akademiaskupienia.pl/lekcjeMyśli kręcą się jak karuzela, a Ty masz się skupić? W 90. odcinku podcastu Między wskazówkami mówię o tym, co robić, gdy to głowa rozprasza najbardziej.Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/090🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebookLubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram👉 Blog: https://monikatorkowska.com/👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: <a href="https://www.akademiaskupienia.pl/lekcje" rel="noopener noreferrer">akademiaskupienia.pl/lekcje</a> Myśli kręcą się jak karuzela, a Ty masz się skupić? W 90. odcinku podcastu Między wskazówkami mówię o tym, co robić, gdy to głowa rozprasza najbardziej. Notatki i pełny opis odcinka: <a href="https://monikatorkowska.com/090" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/090</a> 🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": <a href="https://monikatorkowska.com/ebook" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/ebook</a> Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 <a href="https://bit.ly/3GGWkw0" rel="noopener noreferrer">https://bit.ly/3GGWkw0</a> 💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie: 👉 Instagram: <a href="https://monikatorkowska.com/instagram" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/instagram</a> 👉 Blog: <a href="https://monikatorkowska.com/" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/</a> 👉 Facebook: <a href="https://monikatorkowska.com/facebook" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/facebook</a> 👉 YouTube: <a href="https://monikatorkowska.com/youtube" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/youtube</a> 📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

090: Jak się skupić, kiedy masz tysiąc myśli na minutę?

Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz. ⠀ Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczynasz prowadzić swój biznes po godzinach, tworzyć własną markę w Internecie lub zmieniasz branżę tak, jak ja kiedyś i Twój dzień pracy nie kończy się wraz z pojawieniem się wskazówki zegara na godzinie 16 - zapraszam. ⠀ W podcaście poruszam tematy takie, jak: produktywność, zarządzanie sobą w czasie, rozwój osobisty, psychologia, budowanie marki, działalność online, organizacja pracy, planowanie, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, szeroko rozumiany życiowy dobrostan. ⠀ Na stronie <a href="https://monikatorkowska.com" rel="noopener">https://monikatorkowska.com</a> znajdziesz notatki do wszystkich odcinków i wersje do czytania Jeśli chcesz więcej - zapisz się do mojego newslettera na <a href="https://monikatorkowska.com/newsletter" rel="noopener">https://monikatorkowska.com/newsletter</a>. Otrzymasz informacje o nowych odcinkach, niepublikowane treści, a także dostęp do materiałów dodatkowych dla wybranych odcinków.

Education

Self-Improvement

Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz.⠀Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczynasz prowadzić swój biznes po godzinach, tworzyć własną markę w Internecie lub zmieniasz branżę tak, jak ja kiedyś i Twój dzień pracy nie kończy się wraz z pojawieniem się wskazówki zegara na godzinie 16 - zapraszam.⠀W podcaście poruszam tematy takie, jak: produktywność, zarządzanie sobą w czasie, rozwój osobisty, psychologia, budowanie marki, działalność online, organizacja pracy, planowanie, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, szeroko rozumiany życiowy dobrostan. ⠀Na stronie https://monikatorkowska.com znajdziesz notatki do wszystkich odcinków i wersje do czytania Jeśli chcesz więcej - zapisz się do mojego newslettera na https://monikatorkowska.com/newsletter. Otrzymasz informacje o nowych odcinkach, niepublikowane treści, a także dostęp do materiałów dodatkowych dla wybranych odcinków.

Świat rzuca nam pod&nbsp;nogi tysiące wskazówek co robić i&nbsp;jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że&nbsp;można (i warto) znaleźć&nbsp;własną ścieżkę. Sensownie&nbsp;zarządzać sobą w&nbsp;czasie. Działać&nbsp;inaczej. Produktywnie, ale bez&nbsp;spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy.&nbsp;Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy&nbsp;warto, robić kiedy&nbsp;trzeba i odpoczywać jak chcesz. ⠀ Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczynasz prowadzić swój biznes po godzinach, tworzyć własną markę w Internecie lub zmieniasz branżę tak, jak ja kiedyś i Twój dzień pracy nie kończy się wraz z pojawieniem się wskazówki zegara na godzinie 16 - zapraszam. ⠀ W podcaście poruszam tematy takie, jak: produktywność, zarządzanie sobą w czasie, rozwój osobisty, psychologia, budowanie marki, działalność online, organizacja pracy, planowanie, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, szeroko rozumiany życiowy dobrostan. ⠀ Na stronie <a href="https://monikatorkowska.com" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com</a> znajdziesz notatki do wszystkich odcinków i wersje do czytania Jeśli chcesz więcej - zapisz się do mojego newslettera na <a href="https://monikatorkowska.com/newsletter" rel="noopener noreferrer">https://monikatorkowska.com/newsletter</a>. Otrzymasz informacje o nowych odcinkach, niepublikowane treści, a także dostęp do materiałów dodatkowych dla wybranych odcinków.

Share 090: Jak się skupić, kiedy masz tysiąc myśli na minutę?

Sign up to save your podcasts

090: Jak się skupić, kiedy masz tysiąc myśli na minutę?

090: Jak się skupić, kiedy masz tysiąc myśli na minutę?

More shows like Między wskazówkami

Mała Wielka Firma

Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie

Podcast Charyzmatyczny

Tu Okuniewska

Prawdziwe Zbrodnie

Owsiana Podcast

O Zmierzchu

Dział Zagraniczny

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka

miłosz brzeziński

Radio Naukowe

Chociażby

Ekonomicznie

Madame Monday - po dorosłemu

Girls Money Club Podcast