1 pour tous... tous coachés

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce trente-cinquième épisode, Murielle GINIERES. Je connais Murielle depuis quelques semaines seulement. Elle m'a contactée sur le réseau Workplace de Bouge ta Boîte pour échanger entre podcasteuses. Le courant est tout de suite passé entre nous.

Murielle a fondé son entreprise Foxeo il y a 5 ans, proposant des services de marketing digital et de création de contenu. 3 ans plus tard, elle prend la casquette de mentor afin d’accompagner les femmes entrepreneures. L’objectif étant de les aider à développer leur entreprise, de prendre une posture de leader et d’avoir une démarche commerciale alignée à leur personnalité, une mission qui lui tient particulièrement à cœur. En octobre dernier, elle se forme au Human Design, un outil de connaissance de soi basé sur notre date, heure et lieu de naissance et qui permet de mettre en lumière nos talents, nos forces et nos zones de sagesse.

Dans cet épisode, nous parlons de management, de vente éthique, d’outils de développement personnel et professionnel, de profils énergétiques et d’alignement de soi afin de mieux appréhender la façon dont on reçoit les informations de notre environnement, comment interagir avec les autres et comment gérer au mieux ses émotions.

Murielle utilise le Human Design de façon concrète, pour le business, la vente et la communication. En entreprise, il s’agit donc d’identifier les profils de chacun pour permettre d’agir sur la motivation et le bien-être des collaborateurs, et ainsi éviter d’appliquer le même management à tout le monde.

Bref… un épisode riche et passionnant de belles découvertes. J’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer cet épisode et j’espère que vous en prendrez autant à l’écouter ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir l’épisode.

Bonne écoute !

Livre dont nous avons parlé pendant le podcast

Pour retrouver Murielle sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce trente-quatrième épisode, Véronique BOURGEOIS. J’ai connu Véronique par l’intermédiaire d’Annick DELCLAUX quelques semaines avant le premier confinement. Le contact est tout de suite très bien passé et c’est grâce à elle si le jeu de cartes de soft skills de rHéquiliance a été créé. Elle cherchait un sujet RH innovant et créatif. Elle m’a demandé ce que je pouvais lui proposer et là, spontanément, je lui ai dit « et bien, un jeu de cartes sur le soft skills pour accompagner les équipes dans leur processus de recrutement ».

Véronique est issue d’une formation RH, elle a longtemps accompagné les candidats en agences d’intérim, puis, elle a ajouté une corde à son arc en se tournant également vers les entreprises. Au sein de la Maison Métropolitaine d’Insertion pour l’Emploi, en tant que chargée de mission animation RH, elle accompagne les entreprises du territoire sur 2 volets : les problématiques de recrutement pour les entreprises de l’Ouest lyonnais & les problématiques RH via l’animation de clubs d’entreprises sur le territoire de la Métropole de Lyon. Son objectif au travers de ces clubs RH ? Créer du lien en permanence, de la solidarité et de la proximité, valoriser les échanges entre pairs, expérimenter des idées et partager des retours d’expérience.

Dans cet épisode, nous parlons de management, de recrutement, de communication et de qualité de vie au travail. Nous travaillons sur de nombreux autres projets menés par Véronique pour la MMI’e. Il était évident qu’elle avait toute sa place dans un épisode de « 1 pour tous… tous coachés ! » et je suis ravie que vous puissiez découvrir son parcours et ses missions riches et variées.

Bref… un épisode riche et passionnant de belles découvertes. J’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer cet épisode et j’espère que vous en prendrez autant à l’écouter ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir l’épisode.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

Pour retrouver Véronique sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce trente-troisième épisode, Alexia FAURE. J’ai connu Alexia par l’intermédiaire de Rudy CHARLERY que vous avez découvert dans l’épisode #026. En échangeant seulement quelques minutes, nous nous sommes très vite rendu compte que nous allions avoir pas mal de choses à nous raconter tant nos synergies étaient évidentes. J’ai proposé très rapidement à Alexia d’enregistrer un épisode sur l’équicoaching qu’elle pratique avec passion en complément de l’épisode #010 où j’avais eu le plaisir d’interviewer Florence BEFFEYTE sur ce sujet passionnant.

Le projet d’Alexia ? Rendre accessible à tous l’équicoaching et qu’il devienne le nouveau yoga comme un moyen de mieux se connaître, de faciliter la rencontre avec soi et de renforcer ce lien avec soi-même. Elle le définit comme un ‘’accompagnement facilité par le cheval pour les cavaliers, les non-cavaliers, les adultes, les adolescents et tout se passe à pied dans une relation d’égal à égal.’’ Elle travaille avec ses clients sur leur posture, leur communication non verbale et leur rapport à l’autre.

Ancienne recruteuse, elle est passée par des phases d’introspection pour se mettre à son compte et exercer un métier à la fois intellectuel et en contact avec la nature. C’est suite à un burn/brown out, qu’elle a découvert – par hasard via un post LinkedIn – l’équicoaching. Cavalière pendant plus de 20 ans, elle décide d’entreprendre sa formation de coach et d’équicoach.

Dans cet épisode, nous parlons de soft skills, d’émotions et de valeurs qu’elle propose à ses clients de découvrir au contact du cheval dans le cadre d’une reprise d’activité, d’une remise au travail et d’une rentrée dans le travail. Elle nous donne des cas concrets où elle permet par son analyse de la posture des mises en conscience de savoir-être, de savoir-faire. Le cheval est alors au service de la mise en lumière des soft skills de la personne car il est dans l’authenticité, dans l’instant présent, et l’on ne peut pas lui mentir. Elle accompagne également des jeunes, des adolescents à définir ce qu’ils souhaitent faire plus tard en trouvant leur voie.

Bref… un épisode riche et passionnant de belles découvertes et de partages du quotidien d’Alexia. J’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer cet épisode et j’espère que vous en prendrez autant à l’écouter ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir l’épisode.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

Respire – Maud Ankaoua

Plus jamais sans moi – Maud Ankaoua

Les Dieux voyagent toujours incognito – Laurent Gounelle

Pour retrouver Alexia sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce trente-deuxième épisode, Nathalie RAPHAËL & Lucas DOSSETTO, fondateurs du réseau MyPersoCoach. Ils ont allié leurs expertises respectives : celle de Lucas dans le domaine technique et informatique et celle de Nathalie dans le domaine du coaching en entreprise. Ils ont tous les deux à cœur de proposer aux entreprises et aux managers une manière digitale innovante, facile et simple pour les accompagner au mieux dans leur parcours en entreprise. Leur complémentarité intergénérationnelle est mise en avant lors de cet épisode car ils ont réussi à lier leurs points de vue, différentes manières de faire bien que Nathalie ait deux fois l’âge de Lucas comme elle aime le dire. 😊

Après un passage dans différentes sociétés, Lucas s’intéresse au développement des soft skills des managers et décide de créer une solution digitale autour du coaching. Il fonde alors MyPersoCoach et multiplie les rencontres avec des coachs professionnels. C’est à ce moment là que Nathalie, lors d’un échange, lui propose de mêler son expertise sur un mode de coaching simple qui peut tout à fait s’adapter à une solution de coaching en distanciel.

Incubés à Laval, Lucas développe la solution 100% digital et en ligne et Nathalie développe le réseau de coachs au niveau national. MyPersoCoach est aujourd’hui une communauté d’une quarantaine de coachs implantés au niveau national qui se réunit de manière régulière, fait vivre l’actualité des webinaires et des livres blancs qui sont proposés sur le site internet de MyPersoCoach. Leur activité se découpe entre du coaching individuel sur la plateforme digitale où les managers peuvent choisir de manière très fluide leur coach en fonction du sujet qu’ils souhaitent travailler et des workshops et formations sur mesure auprès de leurs clients.

Passionnés par le partage entre pairs, ils ont, au fil de l’eau, construit une base de données et de partage de ressources riche et variée téléchargeables gratuitement sur leur site au service des coachs et des managers en entreprise. Vous y retrouverez notamment deux livres blancs sur le coaching et sur le développement RH des startups. Il y a également des replays de webinaires dont trois que j’ai eu le plaisir d’animer sur les thématiques du recrutement et de la structuration RH dans des entreprises en forte croissance et sur la gestion du temps et des priorités.

Bref… Un épisode riche en TIPS autant côté entreprise, RH et management et que côté accompagnant, formateur et coach. J’ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer cet épisode et j’espère que vous en prendrez autant à l’écouter ! Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir l’épisode.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

La Simplexité – Alain Berthoz

Pour retrouver Nathalie & Lucas sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce trente-et-unième épisode Laurent ROMEFORT. J’ai rencontré Laurent il y a plus de 25 ans sur les bancs de l’école. Il était dans la promo précédente à la mienne à l’EPP – Ecole des Psychologues Praticiens. 2 jours par semaine il reçoit en tant que psychologue clinicien à son cabinet lyonnais des adultes en situation de souffrance notamment en lien avec le stress au travail. Depuis l’épisode covid, il reçoit également des adolescents et des enfants. Le reste du temps, il intervient en conseils RH avec le cabinet peers pour accompagner les entreprises sur des approches coaching, assessment et psychologie du travail.

Il nous livre sa définition du bonheur de manière spirituelle et intrinsèque. Pour Laurent, le bonheur permet de savoir ‘’qui je suis et pourquoi je suis là’’ et d’avoir la conviction de participer à ‘’quelque chose qui me dépasse’’. Je peux tendre vers le bonheur et être heureux(se) dans mes différentes sphères de vie et à tous les âges. Je peux être heureux(se) au travail mais ce n’est pas le seul endroit où je peux l’être donc les deux concepts n’ont pas à être liés. Il sépare donc la notion de bonheur et du travail car l’entreprise ne peut pas être responsable de mon propre bonheur.

La santé est l’état physiologique, sociologique d’absence d’éléments de souffrance. La santé est l’état normal et quand je ne suis plus dans cet état, c’est pathologique et anormal. Elle se différencie du bonheur par le fait qu’elle n’a pas de dimension transcendante. Pour Laurent, il est par contre de la responsabilité de l’entreprise légale de protéger la santé de ses salariés qui doit prouver le résultat des actions mises en place pour préserver la santé des équipes.

L’entreprise met en place les éléments permettant le bonheur des salariés pour augmenter leur productivité. Laurent prend l’exemple du tutoiement en milieu professionnel dès l’offre d’emploi et évoque les ingrédients comme terreau qui peuvent amener des situations de souffrance au travail.

Nous abordons dans la continuité de ces thèmes, les RPS mais aussi le management en mode ‘’marketing RH’’ et Laurent prône le retour à la simplicité de la relation à l’autre en entreprise. Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

L’hypnose orientée vers la solution – W.H. O’Hanlon & M. Martin

Pour retrouver Laurent sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce trentième épisode Frédéric SAENE. J’ai rencontré Frédéric il y a maintenant un peu plus d’un an lors de ma formation pour ma certification niveau 2 en bilan de compétences avec Orientation. Il était notre formateur et sa passion pour l’écoute active, la confiance inconditionnelle et sa bonne humeur qu’il dégageait m’ont convaincue de lui proposer une interview dans le podcast.

Après un parcours en tant qu’éducateur spécialisé puis chef de service et formateur, Frédéric est également écrivain. Il a ensuite choisi de continuer à accompagner des clients en bilans de compétences avec Orientation. Il nous rappelle les 4 piliers fondamentaux de la méthode fondée par Emeric Lebreton que sont ses valeurs, ses besoins, sa personnalité et ses talents. Il évoque son parcours d’accompagnant, d’accompagnateur avec joie et passion et nous présente ses 3 piliers que sont la considération inconditionnelle de l’autre, la compréhension empathique et la congruence. Il aborde l’écoute active et la communication au travers de Carl Rogers et de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg.

Frédéric distille au fil de l’épisode sa foi en l’humain et précise que l’autre est le mieux placé pour savoir ce dont il a besoin. Nous parlons de reformulation, d’Ikigaï, d’authenticité, des 5 domaines de vie et des outils bien utiles en tant qu’accompagnant(e). Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

La puissance de l’acceptation – Lise Bourbeau

Le jour où… - Marko & Béka

Bibliographie – Frédéric Saène

Pour retrouver Frédéric sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce vingt-neuvième épisode Chrystelle BEAUCOUD. J’ai rencontré Chrystelle le 5 décembre 2022 sur un temps de rencontres à Brignais organisé par la CCVG. Nous nous sommes retrouvées sur le dernier tour de table et nous avons tout de suite accroché. Nous évoquons dans cet épisode l’apithérapie, la lithothérapie et la massothérapie. Chrystelle nous partage en toute simplicité son parcours et sur le comment elle est arrivée à se former à ces différentes méthodes d’accompagnement.

Ses activités se complètent car elle propose souvent un bilan apithérapie à la fin d’un massage et l’apithérapie l’amène également à proposer un massage et/ou la lithothérapie aux personnes qu’elle accompagne. Elle propose ses services en parallèle de son mi-temps en tant qu’assistante de direction qui lui permet de se ressourcer et de préserver son équilibre énergétique. Lors de notre enregistrement, j’ai même découvert une nouvelle technique de méditation ainsi que le site www.medoucine.com qui permet de prendre rdv avec des praticien(ne)s en médecines douces.

Chrystelle est une professionnelle passionnée et elle m’a clairement convaincue d’aller la voir en séance pour tester ce qu’elle propose. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

Réveillez le chaman qui est en vous – Arnaud Riou

Les nouveaux sages – Arnaud Riou

Pour retrouver Chrystelle sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce vingt-huitième épisode Lucy VALLS & Valentin GOURMEZ. Ce duo chic et choc qui propose du contenu sérieux sans se prendre au sérieux fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. J’ai rencontré Valou lorsque j’ai mis en place des cours de Pilates en entreprise où il a accompagné les équipes pendant plus d’un an. Depuis 8 ans, nous avons toujours gardé le contact et j’ai eu le plaisir de rencontrer et adopter Lulu sur un premier séjour bien-être dans une très belle maison de famille en Ardèche.

Lucy nous présente son parcours qui l’a amenée à se faire certifier coach début 2023. Ses idées, ses projets créatifs, son cercle de femmes et ses ateliers sensoriels permettent d’apprendre à lâcher-prise. Valentin évoque l’ancrage familial de son grand-père, culturiste, qui a créé la première salle de sport dans la Drôme qui est toujours en activité sous la houlette de sa maman. Professeur de Pilates, de yoga, il propose des cours en entreprise, auprès de particuliers, au parc de la Tête d’or et il travaille sur sa propre formation de professeur de Pilates. A tous les deux, ils organisent plusieurs weekends détente et bien-être en Ardèche dont un dédié chaque année aux clients et partenaires de rHéquiliance.

Spontanéité, alignement et authenticité sont au rdv de cet épisode enregistré dans une bulle hors du temps avec petits gâteaux au sirop d’érable. Nous évoquons l’alignement autant physique (travaillé en Pilates) que psychique (travaillé en coaching) et quelques trucs et astuces

Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

La légèreté – Catherine

Ruptures – Claire Marin

Être à sa place – Claire Marin

Americana – Luke Healy

Pour retrouver Lucy & Valentin sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce vingt-septième épisode Alice Beliando. J’ai rencontré Alice en mai 2021 en suivant Amel pour suivre la formation Elément Humain. Nous avons alors été immergées pendant 4 jours en résidentiel dans la méthode pensée et formalisée par Will Schutz. Il y a eu pour moi ‘’un avant’’ et ‘’un après’’ et Alice a été l’une de ces personnes clés qui m’ont permis de me ‘’réaligner’’ et de faire des choix clairs et évidents dans ma vie. En décembre 2021, le 2ème module se réalise pour boucler la boucle du 1er cycle de formation de l’EH. Depuis, nous travaillons ensemble avec Alice sur des accompagnements de collectifs en mêlant nos activités professionnelles.

Alice a sa société de formation, conseil et médiation depuis plus de 20 ans et accompagne tout type de structure autant sur un plan individuel que collectif. Elle nous livre en toute simplicité son parcours personnel et professionnel et explique les mécanismes de l’Elément Humain. Ce processus permet de travailler sur son estime de soi au service du collectif. Elle détaille dans l’épisode les 3 piliers de l’EH que sont la conscience de soi, la vérité et le choix. Cette immersion permet d’explorer ses mécanises de défense, ses rigidités et de devenir un meilleur compagnon pour soi-même.

Implantée à Toulon, elle vient d’investir de nouveaux locaux et Alice a à cœur de développer son activité locale. Elle a planifié plusieurs sessions EH sur l’année 2023 avec de beaux projets de coachings de dirigeants et de structures. Elle évoque sa nouvelle formation en cours sur les constellations qui continue à nourrir sa soif d’apprendre.

Cet épisode traite également de l’état de flow, du mindfullness, de centrage, de connexion et d’ouverture du cœur vers son environnement, de voyage du héros et de nombreux autres thèmes de connaissance de soi. Elle nous conseille de s’accepter soi-même et ses propres contradictions.

Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

Entreprise une affaire de cœur – Hubert Joly

La famille, un trésor, un piège – Marianne Costa & Alexandro Jodorowsky

Pour retrouver Alice sur le net

rHéquiliance

J’ai le plaisir d’accueillir pour ce vingt-sixième épisode Rudy CHARLERY. J’ai rencontré Rudy lors d’une matinée pitch organisée par la CCVG – Communauté de Communes de la Vallée du Garon – le 5 décembre 2022. Dès notre premier échange, cela a été une évidence de vous proposer une interview autour de son application NewDay Care qui propose de mieux se connaître et de prendre soin de soi. Elle est disponible autant pour des particuliers que pour des entreprises qui souhaitent mettre en place un suivi QVCT auprès de leurs collaborateurs. Le support met à disposition des tests de connaissance de soi, des podcasts, des articles autour du bien-être rédigés par des professionnels experts dans leur domaine autour d’un parcours personnalisé et sur mesure.

Après un parcours dans l’innovation, la recherche et le développement, Rudy décide de créer NewDay et de se lancer dans l’aventure entrepreneuriale. La charge mentale, l’absence de bienveillance et d’humilité dans certaines entreprises (même dans le domaine de la recherche et du bien-être) l’ont interpellé. L’application a pour mission de proposer une mine d’informations pour permettre un accès personnalisé à une meilleure connaissance de soi.

Nous abordons également le développement de son réseau via les contacts de nos contacts et via des réseaux professionnels. Vous allez découvrir sa définition de l’état de flow et d’alignement des planètes dans lequel Rudy évolue depuis quelques mois.

Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

Bonne écoute !

Livres dont nous avons parlé pendant le podcast

L’Alchimiste – Paolo Coelho

Les 4 accords toltèques – Don Miguel Ruiz

Pour retrouver Rudy sur le net

rHéquiliance

CCVG