<p>Давайте немного расслабимся, прислушаемся к нашему телу, нашему дыханию, нашему биению сердца. Стряхнём с мозга налёт информационного мусора. После медитации, постарайтесь подольше удерживать состояние расслабленной сосредоточенности.</p>

Давайте немного расслабимся, прислушаемся к нашему телу, нашему дыханию, нашему биению сердца. Стряхнём с мозга налёт информационного мусора. После медитации, постарайтесь подольше удерживать состояние расслабленной сосредоточенности.

10-ти минутная медитация осознанности | Медитируй со мной

Добро пожаловать! Здесь вы найдёте медитации, которые помогут побороть стресс, плохое настроение и невнимательность.
 
Вы можете связаться со мной, написав на почту:
meditiruysomnoy@gmail.com

Если, вы хотите поддержать подкаст, перейдите на страничку Patreon:
https://www.patreon.com/meditiruysomnoy?fan_landing=true

Медитируй со мной на YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCMIw0Jz-IvWG5uh7jicQrxg

Health & Fitness

Mental Health

Добро пожаловать! Здесь вы найдёте медитации, которые помогут побороть стресс, плохое настроение и невнимательность. Вы можете связаться со мной, написав на почту: meditiruysomnoy@gmail.com Если, вы хотите поддержать подкаст, перейдите на страничку Patreon: https://www.patreon.com/meditiruysomnoy?fan_landing=true Медитируй со мной на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMIw0Jz-IvWG5uh7jicQrxg

Share 10-ти минутная медитация осознанности | Медитируй со мной

Sign up to save your podcasts

10-ти минутная медитация осознанности | Медитируй со мной

10-ти минутная медитация осознанности | Медитируй со мной

More shows like Медитируй со мной

Начнем с понедельника

Ты – это важно

Хорошие отношения

Остановка. Вдох. Медитация

Аффирмация и Медитация

Alexander Krasnov