Аффирмация и Медитация

By OVASHealth & Fitness

Аффирмация и Медитация episodes

September 25 Медитация от Осенней Хандры
🎧 Эта медитация помогает мягко восстановить внутреннее тепло, энергию и хорошее настроение.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] 
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
23 min
August 28 Медитация Баланса в Цифровом Мире
🎧 Эта медитация помогает отдохнуть от большого потока информации, успокоить мысли и вернуть внимание к себе. Через дыхание, образы и глубокое расслабление вы учитесь сохранять спокойствие и ясность в цифровом мире.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate] 
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
23 min
July 23 Медитация Дыхания
🎧 Эта медитация помогает мягко замедлиться, почувствовать ритм своего дыхания и сердца, глубоко расслабить тело и восстановить внутреннее равновесие через естественное внимание к своим ощущениям.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

12 min
June 25 Медитация Внутренней Тишины
🎧 Эта медитация помогает отпустить внутреннее напряжение и погрузиться в состояние глубокого спокойствия и душевного равновесия.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом:
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
18 min
May 27 Медитация Глубокого Восстановления
🎧 Эта медитация мягко погружает в состояние глубокого внутреннего покоя, где тело расслабляется, а сознание постепенно отпускает напряжение. В результате организм начинает естественно возвращаться к состоянию гармонии и отдыха, восстанавливая свои силы.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
16 min
April 23 Медитация Опоры на Себя
🎧 Данная медитация выполняется СТОЯ и помогает почувствовать свои границы, баланс и внутреннюю силу через тело. Эта практика помогает укрепить связь с собой, развить внутреннюю опору и легче справляться с любыми жизненными изменениями.

Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
11 min
March 25 Медитация Благодарности Перед Сном
🎧 Эта медитация помогает мягко расслабиться и завершить день в состоянии покоя и внутреннего тепла. Через дыхание и ощущение благодарности ты переключаешь внимание на то, что наполняет и поддерживает тебя. Ум успокаивается, тело расслабляется, а внутри появляется чувство гармонии.
Во время сна это состояние закрепляется глубже, помогая проснуться с лёгкостью, ясностью и внутренним балансом.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
16 min
February 25 Медитация Восстановления Памяти
🎧 Эта медитация помогает мягко расслабить ум и вернуть естественную ясность мышления.
Через спокойное дыхание, приятные воспоминания и образы внутреннего пространства ты погружаешься в состояние глубокого покоя, где память работает легко и свободно. Напряжение уходит, а нужные мысли и события всплывают сами: спокойно, точно и вовремя.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
16 min
January 28 Медитация Принятия Изменений
🎧 Эта медитация мягко помогает отпустить внутреннее напряжение и настроиться на естественный ход жизни.
Через образы движения, дыхание и спокойное погружение ты находишь опору внутри себя, принимаешь изменения как часть роста и открываешься новым возможностям с доверием и внутренним спокойствием.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨

11 min
December 25, 2025 Медитация Избавления от Стресса
🎧 В этой медитации мы погрузимся в состояние глубокого покоя и внутренней тишины.
Через образы природы, звуки леса, воды и огня ты отпускаешь накопленное напряжение, позволяя телу и сознанию восстановиться. Медитация помогает успокоить мысли, почувствовать опору внутри и вернуться в состояние лёгкости, ясности и внутреннего равновесия.
Телеграм — https://t.me/relaxovas
VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом: 
[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]
[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]
✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨
23 min

About Аффирмация и Медитация

From the publisher's feed

Ваш источник спокойствия и вдохновения. Медитативные практики с использованием бинауральных ритмов для глубокого расслабления и работы с подсознанием.

КАК ПРАВИЛЬНО…