Якщо серед вас є люди, які накуповують курси / лекції / програми, але не дивляться, не застосовують їх для покращення свого життя – цей епізод для вас.

Нагадую про постійний збір на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР: на сотні маленьких речей, без яких виконання бойових завдань стає в рази складнішим.

Ми знаємо, що долати складне легше , коли є опора. Тож станьмо такою опорою тим, хто тримає фронт:

🔗Посилання на банку: https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6

💳Номер картки банки 4441 1111 2192 8695

🍀PayPal: [email protected]

Якщо вам подобається те, що я роблю, будь ласка, підпишіться на канал, вподобайте епізоди, які вам відгукнулись та напишіть будь-який змістовний коментар.

А якщо ви хочете підтримати "Як це пережити?!" на МоноБазі, запрошую до спільноти: https://base.monobank.ua/how2surviveit

Ранній доступ до нових епізодів + особливий подарунок щомісяця, який я розігрую серед моєї групи підтримки.

Таймкоди:

00:00 Для кого цей епізод + представлення гості

1:36 Концепція застосування знань «ЗЕПІ»

5:01 Що це означає на практиці

9:45 Як себе підтримати в змінах

19:09 Метод "зафейлиться якомога швидше", його плюси та мінуси

23:16 Нові знання в наших умовах – війни, небезпеки, виживання

26:39 Ви собі самі – зе бест коуч евер

38:07 Концепція минулого та майбутнього з точки "зараз"

40:30 (Не)відкладене життя 

Обіцяні посилання:

1. Допис Лєни, з якого й виникла ідея цього епізоду 

2. Згаданий епізод з дієтологинею Ольгою Дорош

3. Згаданий відос про залізну матку