オジトレ（OJISAN TRAINING ROOM ）

#104 ストレートセット、ドロップセット、レストポーズ

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セットの組み方意識してる？

迷ってる人は聴いてみて


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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オジトレ（OJISAN TRAINING ROOM ）By 中年パーソナルトレーナーChihiro@筋トレ・ダイエット

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