オジトレ（OJISAN TRAINING ROOM ）

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By 中年パーソナルトレーナーChihiro@筋トレ・ダイエット

元某パーソナルジム店長の中年パーソナルトレーナーChihiroが中年世代に向けたトレーニング、ダイエットのお役立ち情報やモチベーションアップに繋がる情報を発信。
元々180cm.63kgの超細身体質の私が30歳からボディメイクを始め肉体改造！
今までダイエットに失敗した人、これからボディメイクしたい人へ成功の秘訣をお伝えします。
錦糸町のレンタルジムをメインにパーソナルトレーナーとして活動中！
質... more
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