“ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有紀

#107【セラピスト OCOさん】不安との向き合い方について


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【ライフスタイルセラピー】
今回のゲストは、セラピスト OCOさん。

第3回は、「不安」との向き合い方について。

リスナーさんから送っていただいた「仕事は充実しているが、プライベートでは時間を持て余してしまい、不安と孤独を抱えている」というお悩みから、なぜ「不安」を感じてしまうのか、その向き合い方についてお話しています。

さらに、『わたしの解放ガイド』から実践する、呼吸ワークについても教えていただきました!
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

扉絵イラスト/©福田利之

次回更新予定:7月13日(木)
(4回配信)

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております!

\好評発売中!/
わたしの解放ガイド
著:OCO

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