UNDERDOG podcast

#110 Marija Lucija Antolič⎜ Dolgoživost se začne z življenjskim slogom


Listen Later

Marija Lucija Antolič je zdravnica, specialistka medicine dela in soustanoviteljica prve klinike za dolgoživost pri nas. Njena pot se je začela že v otroštvu, ko je med vikendi spremljala mamo zdravnico, nadaljevala pa na študiju medicine, kjer jo je vse bolj pritegnilo vprašanje, kako življenjski slog vpliva na naše zdravje. Prelomnico je doživela na izmenjavi v Ameriki, kjer je od blizu videla posledice slabih navad – grozljivo debelost in transplantacije src pri komaj 35-letnikih. Takrat je začela razmišljati, da kroničnih bolezni ne moremo zdraviti samo z zdravili, ampak je treba poseči v samo korenino problema,  v življenjski slog.


V tej epizodi deli svojo osebno zgodbo o tem, kako je sama opustila kajenje in alkohol, kako pomembno vlogo imajo spanje, gibanje in odnosi ter zakaj pri zdravju ne obstajajo bližnjice. Spregovoriva tudi o črevesnem mikrobiomu, prehranskih navadah otrok, pomenu mišic in hormonskih spremembah pri ženskah ter o tem, kako lahko vsak od nas z majhnimi koraki spremeni svojo pot.


Uživaj v poslušanju!


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

UNDERDOG podcastBy Jure Laharnar


More shows like UNDERDOG podcast

View all
Lahko noč, otroci! by RTVSLO – Prvi

Lahko noč, otroci!

13 Listeners

Radio GA - GA by RTVSLO – Prvi

Radio GA - GA

9 Listeners

Opazovalnica by Jure Godler in Anže Tomić

Opazovalnica

11 Listeners

Globalna vas by RTVSLO – Val 202

Globalna vas

8 Listeners

AIDEA Podkast by Klemen Selakovic

AIDEA Podkast

27 Listeners

Lovim ravnotežje by Nina Gaspari

Lovim ravnotežje

5 Listeners

Fejmiči by Bergant in Papič

Fejmiči

8 Listeners

Rožnata dolina by RTVSLO – Val 202

Rožnata dolina

1 Listeners

Metropolitan podkast by Metropolitan podkast

Metropolitan podkast

0 Listeners

Money-How by Marja Milic

Money-How

5 Listeners

Mihilizem by RTVSLO – Val 202

Mihilizem

1 Listeners

Umetnost Lenarjenja by David Zupančič

Umetnost Lenarjenja

2 Listeners

Atmosferci by Ciril Komotar, Jure Gregorčič, Sebastjan Plevnjak

Atmosferci

10 Listeners

Tehnična podpora by RTVSLO – Val 202

Tehnična podpora

0 Listeners

Spotkast by Siol.net

Spotkast

0 Listeners