Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe analysent l'omniprésence de la régulation du système nerveux comme tendance dans l'industrie du bien-être. D'où vient cet appel général au calme? Est-il réaliste de se libérer de notre stress chronique via quelques techniques de respiration bien placées? En s'appuyant sur leurs expérimentations personnelles et sur l'expertise de professionnels de la santé, elles nous invitent à départager la science des intérêts marketing de ce mouvement. 

 

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