なんでもメッセージくださいね！

アーユルヴェーダ実践家MOTOKOさんとのYouTube対談
https://youtube.com/live/2t3JBAOGtGI


価値観も世代も、言葉すらも違う相手と、どうやって心でつながる？
今回のエピソードでは、私Arisaが日々大切にしている「言葉を超えて、心でつながるための4つのヒント」をお届けします。

✔️ 親世代や若い世代と話がかみ合わない
✔️ 想いが伝わらなくて、もどかしい
✔️ 人と深くつながるコミュニケーションがしたい

そんなふうに感じたことのある全ての人へ。
“わかりあえない”を前提にすると、分かちあえる瞬間が、もっと特別になる。

世代を超えてつながるためのヒント、ぜひ聴いてみてくださいね。


なんとなくの毎日に風を吹かせる！
＼“ウェルネスフェス”がこの夏やってくる🌞／
心と体に「風」を吹き込むような3日間。
終わったあとは「明日からもがんばろっ！」って優しくスイッチがはいるはず。
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Arisa

ヨガ＆瞑想インストラクター/医師
チョプラセンター認定瞑想講師

愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。
2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。

医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。
初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。