Le monde est lourd en ce moment. Et si tu écoutes cet épisode, c'est que quelque chose en toi cherche encore de la lumière. Aujourd'hui je ne viens pas t'expliquer ni te donner une liste de conseils, je viens être avec toi. On va traverser ensemble une vérité que j'ai besoin de rappeler : ta paix intérieure n'est pas une fuite du monde réel, c'est ta contribution la plus puissante à ce monde. Dans cet épisode-soin, on parle de ce que ça veut dire de vraiment prendre soin de soi quand tout tremble — couper ce qui nous vide, identifier ce qui nous recharge, poser des limites sans culpabilité, et comprendre pourquoi cultiver sa paix en ce moment est un acte profondément souverain.

✨ Cet épisode est dédié à tou·tes celles et ceux qui continuent de créer de la beauté malgré tout comme Tebedi, une conversation culinaire inédite entre le Népal et l'Afrique autour de la fermentation et des feux lents. Le 5 avril à Paris. 🤌🏾 https://my.weezevent.com/tebedi-fermentations-feux-lents-nepal-x-afrique

Application pour réduire le temps sur instagram: https://www.distractionfreeapps.com/

On est ensemble. 🖤