Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag

113 - Warum du öfter Ja sagen solltest


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Manchmal sagen wir zu allem Ja – und spüren trotzdem ein Nein in uns.

Und manchmal sagen wir Nein – obwohl das Leben eigentlich ein Ja für uns bereithält.

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was es wirklich bedeutet, Ja zu sagen.

Nicht das Ja aus Pflichtgefühl oder Angst, sondern das Ja aus Vertrauen.
Das Ja, das entsteht, wenn du aufhörst zu kämpfen – und beginnst, dem Leben zu begegnen, wie es ist.

In der Yogaphilosophie gibt es dafür einige Anhaltspunkte, auf die ich in dieser Folge eingehen werde:

  • Ishvara Pranidhana – die Hingabe an das, was größer ist als du.
  • Santosha – Zufriedenheit mit dem, was ist.
  • Tapas – das bewusste Ja zur Veränderung.
  • Ein Ja, das aus der Tiefe kommt, hat die Kraft, dich zu verändern.

    Denn jedes Mal, wenn du Ja sagst zu dir, zu deinem Weg, zu diesem Moment –
    sagst du auch Ja zum Leben selbst.

    Links zum Podcast:

    Videokurs "Yoga Essentials": https://lea-lemang.mykajabi.com/yogakurs

    Online-Studio: https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community

    Der Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/@lealemang-yoga

    Yoga Teacher College: https://lea-lemang.mykajabi.com/yogateacher-college

    Becoming You 1:1-Mentoring-Programm: https://lealemang.de/becoming-you/

    Gratis E-Book "Dein Guide zu deiner Yogapraxis und zu die selbst": https://lea-lemang.mykajabi.com/offers/ooCuPTZD

    Gratis Hatha-Yogaklasse: https://lea-lemang.mykajabi.com/pl/2148404307

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    Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im AlltagBy Lea Le Mang


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