November 07, 2025

115 - Yoga und die Kunst des Loslassens - Was bleibt, wenn alles geht?

54 minutes

Loslassen – ein Wort, das so leicht klingt und doch eine der größten Herausforderungen auf dem individuellen Lebensweg. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr intensive Zeit und persönliche Erfahrung: Ich habe meine Wohnung aufgelöst, fast all meine Besitztümer losgelassen und bin mit einem One-Way-Ticket nach Indien geflogen.

Was bleibt, wenn alles geht?

Dieser Frage komme ich so immer mehr auf die Spur – und sie führt mich immer tiefer in das, worum es im Yoga wirklich geht: Vairāgya, das Loslassen von Anhaftung, und Śraddhā, das Vertrauen in den Weg.

Diese Folge ist eine Einladung, hinzuschauen, was du vielleicht noch festhältst – und dich daran zu erinnern, dass in der Leere Raum für Neues entsteht. Viel Freude beim Hören.

✨ Erwähnte Begriffe & Inspirationen:

Vairāgya – Losgelöstheit, Nicht-Anhaften

Aparigraha – Nicht-Besitzergreifen

Sraddhā – Vertrauen, Hingabe

(Yogasutra I.12–15)

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By Lea Le Mang