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1199_2023/06/05 ベアフットシューズで 6.2km
朝起きた時から腰の周辺がだるくて所々痛かった。10kmしか走ってないのにと思ったが、原因は昨日の自治会の掃除だったと気づいた。普段使わない筋肉がいかに弱っているか分かる。 前回ベアトレックで6km走ったときはふくらはぎが … 続きを読む 1199_2023/06/05 ベアフットシューズで 6.2km
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By panhead朝起きた時から腰の周辺がだるくて所々痛かった。10kmしか走ってないのにと思ったが、原因は昨日の自治会の掃除だったと気づいた。普段使わない筋肉がいかに弱っているか分かる。 前回ベアトレックで6km走ったときはふくらはぎが … 続きを読む 1199_2023/06/05 ベアフットシューズで 6.2km
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