40代からふくよかになった60歳女性。 
上半身の重みから膝を故障。 
家事代行を利用する生活に。 
仕事中は、ランチも行けずお弁当を注文し食す。
40代から変わる女性のホルモンの働き。 
カラダの体型が変わり、食事制限や運動をしても若い時のような効果は得れない。
だから、40代50代の今、生活習慣を仕切り直す。  
 
 
続きは音声でお聞きください♬
50歳からの新生活スタイルにむけて
 
皆さんのご意見•ご感想があればTwitterで「#こと音50」と入れていただいたら覗きに行きます。お待ちしております♬
#更年期　#50代　#40代

40代からふくよかになった60歳女性。 上半身の重みから膝を故障。 家事代行を利用する生活に。 仕事中は、ランチも行けずお弁当を注文し食す。 40代から変わる女性のホルモンの働き。 カラダの体型が変わり、食事制限や運動をしても若い時のような効果は得れない。 だから、40代50代の今、生活習慣を仕切り直す。 続きは音声でお聞きください♬ 50歳からの新生活スタイルにむけて 皆さんのご意見•ご感想があればTwitterで「#こと音50」と入れていただいたら覗きに行きます。お待ちしております♬ #更年期 #50代 #40代

40代からふくよかになった60歳女性。 
上半身の重みから膝を故障。 
家事代行を利用する生活に。 
仕事中は、ランチも行けずお弁当を注文し食す。
40代から変わる女性のホルモンの働き。 
カラダの体型が変わり、食事制限や運動をしても若い時のような効果は得れない。
だから、40代50代の今、生活習慣を仕切り直す。&nbsp; 
 
 
続きは音声でお聞きください♬
50歳からの新生活スタイルにむけて
 
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#12 40代からカラダは変化する だから仕切り直す

世代の中で一番不安を抱える50代。

10代の頃、もう少し勉強していたら、、、
この人と結婚していなかったら、、、　
私の人生変わっていたかも。

子供にあの時、こうしてあげてたら、、、
子供がもっと幸せな道を選べたのかも。

そして、もう少し若かったら、挑戦できたのに、、、と諦めることが増えていく50代。

あっという間に毎日が過ぎ、ただただ日が過ぎ行ていき、充実感がない。
そして、この先の見えない未来に漠然と不安を抱える。

ならば、過去や未来を 一旦、横において「50代の＜今＞を大切に過ごしてみては？」

考え方や捉え方を少し変えてみるだけで
きっと、
60代になった時、 70代になった時の観る世界は変わっているはず。

50代を 　～私らしく・賢く・しなやか～　に過ごしたい
日々の私の気付きを配信しています。 

経歴
20代 BKで女性の経営戦略／ワーキングマザー ／Ｍ&amp;A／コンサル ／人材紹介／労務／介護事業／40歳からの運動指導／宅建主任／FP／エッセイ ／ラジオ／50歳からのヨガ指導

Education

How To

世代の中で一番不安を抱える50代。 10代の頃、もう少し勉強していたら、、、 この人と結婚していなかったら、、、 私の人生変わっていたかも。 子供にあの時、こうしてあげてたら、、、 子供がもっと幸せな道を選べたのかも。 そして、もう少し若かったら、挑戦できたのに、、、と諦めることが増えていく50代。 あっという間に毎日が過ぎ、ただただ日が過ぎ行ていき、充実感がない。 そして、この先の見えない未来に漠然と不安を抱える。 ならば、過去や未来を 一旦、横において「50代の＜今＞を大切に過ごしてみては？」 考え方や捉え方を少し変えてみるだけで きっと、 60代になった時、 70代になった時の観る世界は変わっているはず。 50代を ～私らしく・賢く・しなやか～ に過ごしたい 日々の私の気付きを配信しています。 経歴 20代 BKで女性の経営戦略／ワーキングマザー ／Ｍ&A／コンサル ／人材紹介／労務／介護事業／40歳からの運動指導／宅建主任／FP／エッセイ ／ラジオ／50歳からのヨガ指導

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