Ved at styrke din følelsesmæssige intelligens, også kaldet EQ (emotional intelligence), kan du blive bedre til at forstå og håndtere dine egne og andres følelser. Når du er følelsesmæssigt intelligent kan du minimere konflikter, forbedre samarbejdet med kollegaer og opnå bedre resultater samt en dybere selvforståelse. Din EQ kan trænes, så du får større indre frihed til at håndtere udfordrende situationer både på dit arbejde og i dit privatliv.

I dette afsnit gør Sagar Constantin os klogere på, hvordan man via sin følelsesmæssige intelligens kan få nemmere ved at dele ud af sig selv, og hvordan man bedre kan håndtere pressede situationer, så de ikke ender ud i konflikter.

Gæst: Sagar Constantin

Vært: Eva Frisdahl Staal

Kontakt TI Pod på mail: [email protected] eller læs mere på teknologisk.dk/podcast