Office of Cards di Davide Cervellin

127 Luca Laudani - L'alimentazione bilanciata per performance ottimali

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Episodio completo con Luca Laudani, Dietista

Ecco i punti chiave dell'intervista

  • Siamo partiti parlando di come Luca si sia appassionato prima alla palestra per poi approfondire tutti i temi legati al mondo della nutrizione, sua attuale professione.
  • Avete ascoltato come Luca abbia abbia iniziato il suo percorso di divulgazione su YouTube.
  • Il suo canale è a questo link: https://www.youtube.com/channel/UCU76X2i2PFEr4obIm7jo-Mw
  • Abbiamo parlato dell’importanza di trovare la propria strada, immergendosi e andando in profondità della propria passione.
  • Avete ascoltato come Luca abbia iniziato ad approcciarsi al mondo del lavoro e della libera professione.
  • Abbiamo discusso sui principali errori che le persone commettono all’interno delle proprie diete.
  • Avete ascoltato quanto sia importante adottare un’alimentazione che sia equilibrata e al contempo sostenibile nel tempo.
  • Abbiamo sfatato una delle domande più frequenti: la pizza è un alimento “dieta friendly”?
  • Avete ascoltato quando lo zucchero sia un nemico molto pericoloso e dei motivi per i quali dobbiamo stare attenti a limitarne il consumo.
  • Abbiamo concluso sottolineando quanto sia importante associare alla dieta l’attività sportiva.

    • e molto altro!

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