Sai che parlare davanti a una platea è una delle paure più diffuse al mondo?

In questo episodio ti svelo come trasformare l’ansia in energia e usare la tua voce per conquistare chi ti ascolta.

💡 Scoprirai:

Perché il cervello va in tilt quando devi parlare (e come rimetterlo dalla tua parte).

3 tecniche pratiche per calmare l’ansia: corpo, respiro, mente.

La ricetta di un discorso che funziona: apertura forte, pochi messaggi chiave, chiusura che resta impressa.

Come usare voce, pause e linguaggio del corpo per tenere alta l’attenzione.

E perché registrarti, ascoltarti e chiedere feedback è l’allenamento numero uno per migliorare.

📌 Che tu debba affrontare un colloquio, una riunione o un palco davanti a 300 persone, qui trovi le chiavi per farlo senza paura.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come svegliarsi riposati e dormire bene

Ti capita di dormire 8-9 ore e svegliarti comunque stanco?

In questo episodio Davide ti svela 10 strategie pratiche e scientifiche per trasformare il sonno in un superpotere: più lucidità, più energia, più motivazione e persino un metabolismo più efficiente.

🎯 Scoprirai:

perché i cicli del sonno fanno la differenza tra riposo vero e stanchezza cronica;

come temperatura, luce e routine serale influenzano la qualità del sonno;

il ruolo di caffeina, alcol e alimentazione;

i supplementi che funzionano (e quelli da evitare).

📌 Se vuoi essere più produttivo, allenarti meglio e vivere davvero al 100% delle tue potenzialità, questo episodio è per te.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cosa succede quando lasci la sicurezza della consulenza in grandi aziende come KPMG e Accenture per entrare nel mondo incerto delle startup? In questo episodio, Giancarlo Vergine racconta il suo viaggio: da Lecce a Milano, fino alla fondazione di Over Ventures, società che supporta startup e PMI nella raccolta di capitali e nella crescita internazionale.

Scoprirai:

Come l’esperienza in consulenza possa diventare la palestra perfetta per fare impresa.

Perché networking e relazioni sono la vera “moneta” del successo.

Opportunità e rischi dell’equity crowdfunding in Europa.

Consigli pratici per iniziare a investire in startup anche con piccoli importi.

Un episodio ricco di spunti per consulenti, aspiranti imprenditori e investitori curiosi.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quante volte hai evitato di dare un feedback per paura di rovinare un rapporto? Oppure lo hai dato male, generando tensioni inutili?

Dal lavoro in azienda alla vita privata, il feedback è lo strumento che ci permette di crescere e far crescere le persone intorno a noi.

💡 In questo episodio imparerai:

I 5 errori più comuni da evitare quando dai un feedback

Le 3 regole d’oro per renderlo davvero efficace

Il framework SBI (Situation, Behavior, Impact) per strutturare feedback chiari e costruttivi

Come bilanciare feedback positivi e negativi senza generare conflitti

Le 3 regole per ricevere un feedback senza mettersi sulla difensiva

Se gestisci persone, lavori in team o vuoi migliorare le tue relazioni personali, questo episodio fa per te.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Viviamo sommersi da notizie, notifiche e feed infiniti. Ma quante di queste informazioni sono davvero utili per la nostra crescita e per prendere decisioni migliori?

In questo episodio Davide Cervellin svela il suo metodo personale per restare aggiornato senza cadere nella trappola del rumore: dalla scelta delle fonti all’uso strategico dell’intelligenza artificiale, fino a trasformare notizie, libri e podcast in strumenti concreti per la vita e il lavoro.

💡 Cosa imparerai in questo episodio:

Perché giornali e social non bastano (e spesso ti portano fuori strada).

Come selezionare le fonti giuste e abbinarle in modo intelligente.

L’uso dell’AI per avere notizie personalizzate e davvero utili.

La differenza tra ciò che vuoi sapere e ciò che devi sapere.

Come trasformare l’informazione in vantaggio competitivo.

📌 Se vuoi smettere di sprecare tempo dietro al rumore e imparare a concentrarti solo sulle informazioni che contano, questo episodio fa per te.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chiedere un aumento non è mai semplice. Farlo nel modo sbagliato può addirittura compromettere la tua carriera.

Niente richieste improvvisate o basate solo sul “bisogno”: scoprirai come prepararti, quali errori evitare e come presentarti al tuo capo da vero professionista, dimostrando valore, leadership e visione.

Una guida pratica per trasformare una conversazione difficile in un’opportunità di crescita.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tornare in ufficio dopo le ferie può trasformarsi in un piccolo incubo: casella email intasata, riunioni a catena, scadenze improvvise… e in pochi giorni ti sembra di non esserti mai preso una pausa.

Scoprirai come:

Scegliere il giorno giusto per rientrare e sfruttare i “giorni cuscinetto” per una transizione graduale

Arrivare preparato e allineato in ufficio, senza farti travolgere da email e urgenze

Pianificare le priorità per lavorare in modalità proattiva, non reattiva

Evitare le riunioni a raffica e riprendere il ritmo senza stress

Mantenere sane abitudini di movimento e alimentazione anche post-vacanza

Applicare il bonus manager: riallineare il team e sbloccare i processi fermi durante la tua assenza

Un episodio ricco di consigli pratici e subito applicabili, pensato per chi vuole rientrare dalle ferie con energia, lucidità e focus… e mantenerli a lungo.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cosa succede quando l’intelligenza artificiale entra nel mondo dello sviluppo software?

In questo episodio, Davide intervista Alexio Cassani: imprenditore, innovatore e fondatore di FairMind, azienda che aiuta le imprese a integrare l’AI per accelerare drasticamente la produttività nello sviluppo software.

Un dialogo lucido e ispirante per capire come la Generative AI sta rivoluzionando carriere, aziende e processi e perché è fondamentale imparare a usarla, ora.

🎯 Cosa scoprirai:

Come l’AI sta trasformando il lavoro dei developer (junior e senior)

Quali ruoli e competenze stanno emergendo grazie alla Generative AI

Come integrare l’intelligenza artificiale in azienda senza rischi

Perché l’adozione tempestiva dell’AI è un vantaggio competitivo

💼 Episodio consigliato a imprenditori, manager e professionisti tech che vogliono anticipare il futuro e non subirlo.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Come far crescere davvero la tua azienda? Blocca tempo per pensare.

🎧 Ascolta ora e cambia il tuo approccio alla crescita!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Carmen Carulli ha lasciato una brillante carriera da top manager in aziende come L’Oréal e Kering per seguire una vocazione più autentica.

In questo episodio ci racconta cosa significa dire “no” al successo convenzionale e “sì” a se stessi.

Una conversazione intensa, ricca di spunti su leadership, ascolto e trasformazione personale.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices