手機提供現代人許多方便，但有時常常花太多時間在手機上 QWQ 這時候透過這三個技巧，幫你減少在社交軟體上的使用時間！ ｜快速聽 2:22 第一個技巧 3:54 第二個技巧 5:34 第三個技巧 8:27 席娜跟你聊聊天 ｜收看文章 https://pse.is/vocusna ｜我的臉書（歡迎追蹤！） https://www.facebook.com/athena.huang030/ ｜使用的音樂 片頭：Dreams by Joakim Karud 片尾：Forgiven Fate Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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#12｜現代人的自律學－與社交軟體共處的 3 個小技巧

一起在理想自己研究室，讓你的理想生活進行式。 嗨，我是你的人生教練 席娜 Athena，來到理想自己研究室，你就是自己的生命設計師，一起透過節目的三大主軸，幫你設計理想人生： 【使命探索】釐清你的內在渴望 【人生設計】設計你的領航地圖 【生活優化】實踐你的成長計劃 大多數人隨波逐流，少數人為自己而活，從今天起，在理想自己研究室，過上你的理想生活。 【關於主持人】 💐 5 年以上生涯諮詢與研究相關經驗 🌹 國立成功大學心理所 🌹 國立臺灣師範大學教育學系＆教育心理與輔導學系 【 IG 】athena.204 【合作邀約】thatmyself.na@gmail.com 【請我喝一杯咖啡】https://pay.firstory.me/user/thatmyself Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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