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1310_2023/10/09 リカバリーラン 7.7km
10時頃に出たが、厳しいほどの体感温度ではなかった。 走るのに影響するような筋肉痛は残っていないが、寝違えたのか僧帽筋付近が痛くて腕振りが厳しかった。 両足の親指の違和感はあるが、ボックス部の広いEndorphin PR … 続きを読む 1310_2023/10/09 リカバリーラン 7.7km
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By panhead10時頃に出たが、厳しいほどの体感温度ではなかった。 走るのに影響するような筋肉痛は残っていないが、寝違えたのか僧帽筋付近が痛くて腕振りが厳しかった。 両足の親指の違和感はあるが、ボックス部の広いEndorphin PR … 続きを読む 1310_2023/10/09 リカバリーラン 7.7km
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