午前中に長田野を一周。runmetrixで5km以上走らないとペース分析ができないというので５ｋｍを目標に走った。昨日も８km以上走ったが、センサーを付けていたのが5kmに足りなかったのだ。しかし、今日もアプリでスタート … 続きを読む 1314_2023/10/13 ダブルヘッダー 11.6km