Sign up to save your podcasts
Or
Share 1321_2023/10/21 run-gym-run(献血翌々日) 9.5km
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
1321_2023/10/21 run-gym-run(献血翌々日) 9.5km
今日はバッドデイだった。故障はないし普通に走れているのに、信号待ちで止まると、息が上がって再スタートするのが辛かった。 chocoZAPでは、レッグプレス、プルダウン、アブダクション、アダクション、チェストプレス。チェス … 続きを読む 1321_2023/10/21 run-gym-run(献血翌々日) 9.5km
View all episodes
By panhead今日はバッドデイだった。故障はないし普通に走れているのに、信号待ちで止まると、息が上がって再スタートするのが辛かった。 chocoZAPでは、レッグプレス、プルダウン、アブダクション、アダクション、チェストプレス。チェス … 続きを読む 1321_2023/10/21 run-gym-run(献血翌々日) 9.5km
More shows like Runcas180
View all
都市伝説 オカンとボクと、時々、イルミナティ
34 Listeners
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
218 Listeners
Running Channel（ランニング チャンネル）
6 Listeners
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
5 Listeners
タイマーが大好き
1 Listeners
エスカレーターに乗るトレイルランナー
3 Listeners
さかみち
0 Listeners
サブ3やるまでラジオ
0 Listeners