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1339_2023/11/10 chocoZAPトレッドミルで汗だく 7.5km
雨が降っていたので、娘を駅に送るついでにchocoZAPに行った。昨日は筋トレをしなかったので、少しみっちり目に筋トレをやった。締めに50分程度トレッドミル。汗だく… 平日なのに数人来ていた。自分がいる間にも何人かが入れ … 続きを読む 1339_2023/11/10 chocoZAPトレッドミルで汗だく 7.5km
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By panhead雨が降っていたので、娘を駅に送るついでにchocoZAPに行った。昨日は筋トレをしなかったので、少しみっちり目に筋トレをやった。締めに50分程度トレッドミル。汗だく… 平日なのに数人来ていた。自分がいる間にも何人かが入れ … 続きを読む 1339_2023/11/10 chocoZAPトレッドミルで汗だく 7.5km
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