ライフスタイルセラピー「the ANSWER」
次回のゲストは、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師の森田遼介先生。

第２回は引き続き、自律神経を整えるセルフケアについてお伺いしました。
ツボ押しのポイント「３の法則」についてや、
心を落ち着かせるツボ、ストレスをためないための習慣について教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

イラスト／日江井香

次回更新予定：2月1日(木)
（4回配信）

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お待ちしております！

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『自律神経にいいこと大全100』
著：森田遼介