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1354_2023/11/27 short slow jog 6.1km
午前中に近くを一周。阪神流通センターを走っている時に雨が降ってきたので岡場に向かわずに帰った。右の腰回りの筋肉の張りが取れないので筋トレは休みにした。 ASICS NOVABLAST 4(kofuzi) STRAVA： … 続きを読む 1354_2023/11/27 short slow jog 6.1km
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By panhead午前中に近くを一周。阪神流通センターを走っている時に雨が降ってきたので岡場に向かわずに帰った。右の腰回りの筋肉の張りが取れないので筋トレは休みにした。 ASICS NOVABLAST 4(kofuzi) STRAVA： … 続きを読む 1354_2023/11/27 short slow jog 6.1km
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