April 21, 2023

#136 Como aprender melhor (com George Marmelstein)

1 hour 39 minutes

Neste primeiro episódio da nossa série metodologia, convidamos o professor George Marmelstein para voltar ao Onze depois de quase 3 anos de sua última participação. Na conversa desta semana, então, discutimos sobre seu último livro, "Superaprendizagem", no qual ele apresenta os resultados de muitos anos pesquisando como as pessoas podem fazer escolhas e ajustes que potencializam sua capacidade de aprender.

Lattes do convidado: http://lattes.cnpq.br/7246502668786375

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Índice

00:00 Vinheta

01:24 Apresentação do convidado

03:48 De onde veio a ideia de estudar o processo de aprendizado?

15:00 Qual a proposta do livro? A que ele se propõe?

17:55 Mentalidade

23:30 Motivação

28:02 Escolhas

35:13 Atenção e foco

43:22 Tempo

52:06 Sono

01:00:25 Hábitos

01:16:13 Estudo

01:36:48 Referências e indicações

Referências e indicações:

1. Superaprendizagem (George Marmelstein)

2. Ferramentas de titãs (Tim Ferriss)

3. Joel Jota (superaprendiz)

4. Mindset (Carol Dweck)

5. Motivação 3.0 (Daniel H. Pink)

6. Nudge (Richard Thaler e Cass Sunstein)

7. Hábitos Atômicos (James Clear)

8. O poder do hábito (Charles Duhigg)

9. Instagram @georgemarmelstein

Para nos apoiar:

https://apoia.se/onzesupremos

Imagem

Dreamstime - https://www.dreamstime.com/creative-idea-thinking-outstanding-inspiration-brainstorm-imagination-development-light-bulb-human-brain-icon-sign-image197641814

Vinheta

Innerbloom - Infraction (https://www.youtube.com/watch?v=AZhp_w_Cow0&list=PL7pkSK1xbGD6Jua6GhFN72kClZfobdnCV&index=20)

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By Ulysses: Centro de Estudos Constitucionais