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1376_2023/12/21 寒風ジョグ 6.0km
寒かった。気温は5度くらいだったが、冷たい強い風がずっと吹いていたので、顔と耳が冷たくて辛かった。 右くるぶしの上あたりの筋か筋肉かが不調。昨日、足首周りのストレッチで力を入れ過ぎたのかもしれない。 年賀状作成・投函完了 … 続きを読む 1376_2023/12/21 寒風ジョグ 6.0km
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By panhead寒かった。気温は5度くらいだったが、冷たい強い風がずっと吹いていたので、顔と耳が冷たくて辛かった。 右くるぶしの上あたりの筋か筋肉かが不調。昨日、足首周りのストレッチで力を入れ過ぎたのかもしれない。 年賀状作成・投函完了 … 続きを読む 1376_2023/12/21 寒風ジョグ 6.0km
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