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嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听“她说”》。本期的主题是：精油按摩能消除纤维腺瘤吗？

首先，我们要知道纤维腺瘤很重要的影响因素是激素，尤其是雌激素。如果雌激素水平失调，可能会直接影响肿瘤生长。同时有研究发现，在20岁之前长期使用口服避孕药，会增加纤维瘤发病概率。如果完全不管，纤维瘤大小有可能会变化，比如，怀孕期间它可能会长大，到了更年期，又经常萎缩。有时候，纤维瘤甚至会自己小时。所以，纤维腺瘤主要是和激素相关。它不是堵奶，它是细胞增生的产物，又不是什么管子堵住了，光靠按摩怎么可能会小时呢？关键很多精油里面还含有高浓度的雌激素，搞不好会刺激纤维腺瘤，让肿块变得更大。所以，没搞明白科学的时候，千万别靠直觉来操作。

通过本期内容，我们知道了精油按摩并不能消除纤维腺瘤。趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听“她说”》。本期的主题是：纤维腺瘤和乳腺增生有什么区别？

纤维腺瘤和乳腺增生比较容易混淆，区分二者主要是看肿块是否随着经期而变化。如果经期前后肿块大小明显变化，尤其是经期前变大，那么这个肿块是乳腺增生的概率很大，但如果这个肿块无论什么时候，大小都没有什么变化，那它更可能是一个纤维腺瘤。当然，要明确它们的性质，还是得靠金标准：病理检查。通过穿刺获取一些组织样本，然后请专业的病理科医师在显微镜下来判断它到底是什么。

好，以上是关于纤维腺瘤和乳腺增生区别的相关知识，趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听“她说”》。本期的主题是：胸上有肿块一定是瘤吗？什么是乳腺纤维瘤？

在胸上摸到肿块肯定是很吓人的经历，但幸运的是，并不是每一个肿块都是恶性的，也并不都需要复杂的治疗。乳腺纤维腺瘤，就是一个良性的肿瘤，是很容易治疗的“小问题”。纤维腺瘤，是一种由腺体和纤维组织增生而形成的良性肿瘤。它不仅会出现在乳腺，还可能会出现在子宫、卵巢、肺部等地方。乳腺的纤维腺瘤是乳腺最常见的良性肿瘤，理论上青春期后的女性都有可能出现，但统计上来看，通常是发生在30岁以下的女孩。小的纤维瘤是根本摸不到，只能靠影像学检查，比如超声或者X线才会被发现。长大的纤维腺瘤是能被摸到的，特点也很鲜明，就是和周围组织感觉区别特别明显，有非常明确的边缘和形状。如果你去挤压，会发现它可以整体在皮肤下移动，滑来滑去。其次，这种包块除了摸着有感觉之外，通常没有任何显著的症状，不通，也没有乳头溢液，这些和恶性的乳腺癌是有明显区别的。

好，以上是关于乳腺纤维瘤的基本知识，趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听她说》。本期的主题是：乳腺癌什么时候筛查最好？

中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范中，对于非高危人群和高危人群的筛查年龄段侧重有所不同。非高危人群，20-39岁不推荐进行乳腺筛查。40-49岁，适合机会性筛查，每年1次乳腺X线检查，推荐和临床体检联合。50-69岁，每1-2年1次乳腺X线检查，70岁或者以上每2年1次乳腺X线检查和临床体检，对致密型乳腺人群推荐与B超检查联合。而高危人群，建议提前进行筛查，20-40岁，筛查间期推荐每年1次，筛查手段除了应用一般人群常用的临床体检、彩超和乳腺X线检查之外，还可以应用MRI等影像学手段。

通过本期内容，我们对不同人群的乳腺癌筛查时间有了一定的了解。趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听她说》。本期的主题是：服用避孕药会导致乳腺癌吗？

避孕药像《西游记》里捣蛋的神仙、妖怪，设置各种障碍，不让唐僧取经成功。避孕药如何达到这些效果呢？靠激素！目前的主流避孕药属于混合激素类，含有一定剂量的两种人造激素：雌激素和孕激素。正是这两种激素，起到了调节女性的生理功能，进而发挥避孕的作用。也正是这两种激素，让人担心长期服用会增加乳腺癌风险。

那这风险有多大呢？

1996年的《柳叶刀》发表论文，在通过研究15万女性的数据，发现使用过避孕药的女性乳腺癌相对风险增加了7%-24%，如果女性停止使用避孕药，风险就开始下降，如果停药超过10年，则乳腺癌风险恢复到和普通人一样。但这是老一代避孕药的研究，里面的激素含量比现代的更高。新一代激素含量较低的避孕药是否还有风险呢？

在2017年的《新英格兰医学杂志》中，丹麦科学家对国内180万15-49岁的女性做了10多年的跟踪统计。研究发现，长期服用新一代避孕药的女性，乳腺癌风险依然比不使用的女性平均要高20%。虽然避孕药会增加乳腺癌风险，但其实中招的概率依然不高，如果一万名女性连续使用一年的避孕药，未来大约有1个人会得乳腺癌，是万分之一的概率。以上是对于普通女性而言，对于有乳腺癌家族史的女性来说，避孕药中的激素对她们的影响很可能比对普通人群更强，在服用之前需要更加谨慎。

通过本期内容，我们知道了服用避孕药会略有增加患乳腺癌的风险，姐妹们一定要注意。趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听她说》。本期的主题是：抑制雌激素的食物有哪些？

食物的成分如果能抑制正常雌激素在人体内的合成，就可能降低雌激素水平。芳香化酶就是体内合成雌激素的重要催化酶。事实上，在乳腺癌治疗中，经常使用的来曲唑等抗雌激素药物，实际上就是芳香化酶的抑制剂。有趣的是，在很多蘑菇中都发现有芳香化酶的抑制物质。韩国曾有研究发现，饮食中如果有比较多的蘑菇，更年期前患乳腺癌的风险显著降低65%-70%。重要的是，蘑菇里的这类抑制物有两个很好的特性：第一，耐热，第二，溶于水。这意味着它们能够经受住烹煮过程的考验，并在烹煮过程中，容易进入汤水。所以，如果蘑菇煮汤的话，一定要把汤也喝了。当然，也不能为了预防癌症，天天吃蘑菇，营养均衡最重要！

通过本期内容，我们知道了适当食用蘑菇对抑制乳腺疾病有积极的作用。趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听她说》。本期的主题是：喝豆浆会导致乳腺癌吗？

说起含雌激素的食物，很多人第一反应是豆浆。豆制品之所以被人质疑，是因为大豆中含有异黄酮，它的化学结构和人体雌激素接近，因此被成为植物雌激素。最近有几位研究者把横跨几大洲，几十个国家，几十年的研究结论综合一下，得出了一致的结论：目前没有证据显示大豆制品会导致乳腺癌。恰恰相反，食用大豆还可能减少乳腺癌发生，尤其是东方人和更年期女性。在日本的一个研究中发现，更年期女性食用大豆制品，包括豆腐，豆浆等，乳腺癌的风险能减少30%。爱吃豆腐、爱喝豆浆的各位可以松一口气了。

通过本期内容，我们知道了喝豆浆并不会导致乳腺癌。更多趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听她说》。本期的主题是：哪些不健康的生活方式容易增加患乳腺癌的风险?

第一点，喝酒。16%的女性乳腺癌是喝酒导致的。酒精进入体内会被代谢成为乙醛，而乙醛能引起细胞内DNA不可逆的突变，从而导致癌变。值得一提的是，红酒对于女性是确定致癌因素。2017年对超过1200万名女性的数据分析后发现，即使每天只喝一小杯酒，女性乳腺癌概率也会显著增加。

第二点，肥胖。体重增加会显著增加乳腺癌风险。研究显示，超重或肥胖的中老年女性，乳腺癌发病率会增加30%-60%。脂肪细胞中含有芳香化酶，能把女性肾上腺分泌的雄激素转化为雌激素。而雌激素水平高会增加乳腺癌风险。而且肥胖人体内通常胰岛素水平比较高，这和乳腺癌发病率也是正相关的。

第三点，经常熬夜或者上夜班。2007年，国际癌症研究机构已经把“熬夜倒班”定义为2A类致癌因素。频繁改变生活和睡眠节奏，导致生物钟混乱，会提高患乳腺癌的风险。

好，以上是关于影响乳腺癌的后天患病因素的基本知识。趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。

乳腺癌的先天性患病因素有哪些？

本期泽桥医生为您科普关于乳腺癌的先天性患病因素的基本知识，趣味医学知识分享，就在泽桥医生。

嗨，你好，让医学知识更有趣，我是泽桥医生，欢迎收听《乳腺健康听“她说”》。本期的主题是：癌症发病率是男性高还是女性高？

在许多主流癌症类型中，男性发病率都明显高于女性。这背后的原因是复杂的，既有先天因素，比如男女激素区别，生长激素更旺盛的人患癌概率更高，同时也有后天因素，比如男性吸烟、喝酒比例远比女性高。

但其实，癌症发病的性别倾向是有年龄段划分的。55岁以后，男性发病率显著高于女性，而30-55岁之间，女性是显著高于男性的。这主要是因为女性中乳腺癌患者很多，而且发病都比较早。乳腺癌是当前年轻人的第一大癌症，占了所有40岁以下患者的20%，每年全世界有高达20万年轻女性被诊断出乳腺癌。

虽然99%的乳腺癌患者都是女性，但男性患者也是有的。据估计，中国一年有大约4000名男性乳腺癌患者。男性患乳腺癌很罕见，通常发生都是因为一些特殊原因，比如激素分泌失调、雌激素过多，或者先天携带致癌突变。如果直系亲属中有男性乳腺癌患者，可以考虑做遗传基因检测，了解自己是否有较高的患癌风险。

好，以上是乳腺癌发病率的基本常识，趣味医学知识分享，就在泽桥医生，咱们下期见。