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俗话说“气大伤身”，我们都知道生气会伤害我们的身体，我们暂且不说生气的长期危害了，可能就连一次生气的伤害，往往也是我们无法承受的！
生气究竟是如何影响我们的身体的？
生活中难免会遇到一些事情会让我们生气，我们怎么才能把生气的伤害降到最低，又该如何扔掉自己的坏情绪呢？
我们如何才能拥有好的心情，避免生气呢?
本期，泽桥医生与您聊聊关于生气的那些事儿。
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“手机病”，并不是手机生病，而是因使用手机而导致的疾病。据调查统计，有80%的手机用户不了解手机病，但超过50%的手机用户却患上了手机病。那“手机病”到底是什么病？对我们身体会造成哪些伤害？

本期，泽桥医生为大家盘点一下那些年我们患上的手机病。

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小龙虾是大家都喜欢吃的食物，小龙虾的口味也是多种多样。
那么，小龙虾的生存环境真的很脏吗？小龙虾到底能不能吃呢？吃小龙虾又应该注意些什么呢？
本期，泽桥医生与您说说关于小龙虾的那些事儿。
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相信很多朋友都知道“三高”，甚至对三高多多少少都有一些了解。高血压、高血糖、高血脂，大家都避之不及。那大家了解什么是第四高吗？
什么是高尿酸血症呢？
痛风并不是“人人可得”，你知道痛风更青睐哪类人群吗？
那我们怎么做，才能远离痛风的骚扰呢？
本期，泽桥医生与您说说关于痛风的那点事儿。
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什么是洗牙？
为什么洗牙就能洗掉牙结石呢？
那洗牙除了可以去除牙结石，还有什么其他好处呢？
大家对“洗牙”都存在哪些误解呢？
本期，泽桥医生与您说说关于洗牙的那点事儿。
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胃癌，是我国第三大癌症，它的致死率仅次于肝癌和肺癌。我国胃癌的发病率是欧美国家的10倍。据2015年的数据显示，我国每年新发胃癌的患者大约有67万人，而每年死亡的人数近50万人。随着医疗技术的发展，虽然胃癌的发病率和死亡率已大幅下降，但胃癌的5年生存率仍低于25％。

有调查数据表示，80%的胃癌发现时已是晚期。胃癌之所以难治，是因为往往在发现时已经是晚期了，主要是因为它的早期症状不明显且容易被误诊。但胃癌早期并非完全无迹可寻，如果提高警惕，还是能发现一些蛛丝马迹的。具体说来，如果出现以下症状，应高度重视并及时去医院检查：

长期贫血，要注意！胃癌的溃疡面会长期小量出血，加上吸收功能下降，很容易导致缺铁性贫血和巨幼细胞贫血。

经常恶心，千万别忽视！早期胃癌患者少数人会有泛酸、恶心、呕吐等一些消化道症状。当胃癌继续进展时，还会伴随着呕血，黑便等消化道出血的情况。

一直胃痛，一定要去检查！胃部疼痛和体重的明显减轻是胃癌发展期时的最常见的表现，患者容易感觉疲乏、倦怠，还时常伴有食欲下降，身体乏力等情况。

这些症状虽然并不意味着就患有胃癌，但当上述症状持续不缓解时，就应该前往医院请医生做进一步的检查，通常需要进行胃镜及病理检查。

胃癌可分为手术切除的胃癌以及已经发生扩散不能手术治疗的晚期胃癌。如果可以通过手术完整切除肿瘤，应该进行以手术为主的综合治疗。部分患者也可以采用术前先进新辅助化疗——手术——术后辅助化疗的模式，以提高手术切除率和延长生存期。早期癌症只要及时治疗，5年生存率可达80%-90%。

对于不可切除的胃癌，应采取以化疗为主的综合治疗，一般先进行4到6周期全身化疗后，根据疗效和疾病侵犯范围，决定适当的局部治疗手段。

胃癌是一种令人谈之色变的恶性肿瘤，随着胃癌发病率越来越高，我们应该对胃癌引起足够的重视。下面给大家推荐一份胃癌预防手册，帮助大家在日常生活中养成良好的生活习惯，预防胃癌发生。

首先要营养均衡，吃新鲜的食物。常言道，胃病都是吃出来的，规律、健康的饮食习惯有助于胃的健康。生活中要多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，如鱼、蛋、奶等，少吃油炸食品，避免辛辣刺激食物，做到营养均衡。同时，少吃腌制食品，如咸菜、熏肉、腊肠等，这些食品中均含有大量的亚硝酸盐，具有很强的致癌性。

此外，吃剩饭剩菜的习惯，也要改掉。剩饭剩菜中的亚硝酸盐含量大大增加，即使经过再加热，亚硝酸盐含量也无法降低，同样会增加胃癌风险。

还要注意卫生，警惕幽门螺杆菌感染。科学研究已经证实，幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。不注意卫生，很容易感染幽门螺杆，而且多数人感染后没有任何症状，常常被人忽略。

健康人感染幽门螺杆菌，一般问题不大。但有胃癌家族史、早期胃癌、胃糜烂并多发溃疡的患者，感染上幽门螺杆菌，建议做幽门螺杆菌根除治疗，并尽早做胃镜检查，以排除患胃癌的可能。

由于幽门螺杆菌传染性较强，传播途径是通过飞沫传播，因此聚餐、接吻、母婴、进食被污染的食物和水都有可能传染。外出就餐时，应注意讲究饮食卫生，选择干净的就餐环境为好。

同时，还需要戒烟限酒。吸烟会增加胃癌发生的危险，因为吸烟时少部分烟雾会随着吞咽动作进入胃内，直接和胃粘膜接触。烟雾中所含的尼古丁可直接刺激胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，而经久不愈的胃溃疡也是胃癌前的病变之一。

饮酒对胃的刺激更明显，特别是空腹，没有其他食物残渣保护的情况下，对胃黏膜的刺激损伤特别的大，使得胃粘膜细胞发生改变，造成胃炎，导致胃酸缺乏，使得细菌繁殖加快，促进亚硝胺等致癌物的合成。

此外，食物中某些致癌物本来不宜吸收，酒精却是这些物质的良好溶剂，饮酒也促进了某些致癌物质吸收。

虽然，我们还在攻克癌症的道路上，艰难前进着。我们一定要坚持早发现早发现早治疗的原则，我们还要积极去预防癌症的发生。

千万别为了节省，吃剩菜，这样对身体真的不好。今天的日常自救指南就到这里，欢迎大家转发留言，我们下期再见啦！

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烫伤是日常生活中比较严重的伤害，烫伤后伤口火辣辣的，特别疼。如果处理不当还会留下疤痕。众所周知，烫伤后应尽快处理，那具体该怎么做？想要不留疤，又该怎么做呢？今天，我们就和大家说一说烫伤那些事。

首先，发现烫伤怎么做？

第一步要做的是，迅速降温。一旦发生烧烫伤，应尽快远离热源，并立即用自来水冲洗患处15到20分钟。降温一方面可以阻止进一步伤害，同时也可以起到止痛的作用。如果不能及时用冷水冲，那么用冷水浸泡也是可以的。但一定要记住，不能用冰敷患处，以免血管过度收缩而造成组织缺血。

如果伤口处有戒指、手表、皮带等，应在水中小心取下。如果衣物被热液浸透，还要将衣物脱下。脱衣服时，可用剪刀沿伤口周围剪开，以减轻后续伤害，防止加大创面。脱掉衣服后，要用干净/无菌的纱布或棉布把烫伤处盖住，防止细菌感染。

如果伤口有小水泡，千万不可弄破，以免感染伤口，留下疤痕。如果水泡较大或在关节处，易破损，则需要用消毒针扎破，用消毒棉签擦干流出的液体。

民间有许多治理烫伤的偏方，如在烫伤处涂抹牙膏、酱油、黄酱、碱面、草木灰等，大家千万不要轻易尝试！这样不仅达不到治疗烧烫伤的目的，而且涂上带有颜色的固体或液体后。反而会让患处模糊不清，为患处的清理带来不便，严重时，还会造成患处感染！

严重烫伤应立即送往医院治疗，医生会根据伤口的具体情况，来确定下一步诊疗建议。

大家都只知高温烫伤，其实有一种烫伤叫低温烫伤！

那什么是低温烫伤呢？低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤，比如热水袋温度过高，皮肤长时间接触所导致的烫伤。
低温烫伤皮肤表面看上去烫伤不太严重，但创面深严重者甚至会造成深部组织坏死，如果处理不当，还会发生皮肤溃烂，长时间都无法愈合，所以千万不能忽视！

由于低温烫伤的创面较深且作用时间较长，传统的冷敷已无明显效果，此时应保护创面不受污染，并及时就医。

很多爱美的朋友，担心烫伤后会留下疤痕，那应该怎么办呢？

烫伤后会不会留下疤痕，这与烫伤的程度有很大关系。按照损伤程度来说，烫伤总共可以被划分为四个等级。

一度烫伤，伤及表皮层，表现为灼痛。这个时候的创面皮肤发红，干燥无水疱，局部温度高。这种程度的烫伤，一般3-7天就会痊愈，一般不会留疤痕，短期内可能会有色素沉着，但一般来说，都是可以恢复的。

浅二度烫伤，伤及表皮全层和真皮浅层。表现为疼痛剧烈，创面有大小不一的水疱，疱壁较薄、内含黄色澄清液体，局部温度增高。这个属于次轻微的烫伤，一般1-2周内痊愈，同样不留疤痕，但是会有色素沉着。

深二度烫伤，伤及真皮深层。表现为痛觉迟钝，创面有水疱，疱壁较厚、水疱较小、稍湿润，局部温度略低。这个情况属于比较严重的，应尽快去医院处理，一般3-4周内痊愈，会留疤痕和色素沉着。

三度烫伤，伤及皮肤全层，可达皮下、肌肉或骨骼。表现为痛觉消失，创面无水疱，干燥如皮革样，或呈腊白、焦黄、甚至炭化成焦痂，或者形成痂下水肿。这是很严重的烫伤，必须就医。这种程度的烫伤，焦痂一般在3-4周后自然脱落，愈合后会留下疤痕或畸形。

想要不留疤痕，那在伤口愈合期间就得注意忌食辛辣、酱油、醋等食物，还要忌食发物。一方面是为了避免发生急性胃扩张和腹泻，另一方面也能防止色素沉着、疤痕的产生。

伤口愈合期间，饮食以清淡为主，多喝水，多吃水果蔬菜，及时补充优质蛋白，以促进血液循环，提高细胞代谢，加速黑色素的分解代谢。此外，还可以涂擦去除疤痕的药物。

总的来说，烫伤后切勿慌张，冷水处理后，要尽快到附近医院就诊。当然，在生活中也应该小心，远离易引起烫伤的物品。家里有小孩的朋友，要格外引起重视！

以上就是给大家分享的烫伤小知识，希望今天的内容对你有所帮助，今天的节目就到这里了，我们下期再见！

现在，越来越多的年轻夫妇有了备孕的意识和需求，但具体该怎么做呢？
在备孕期间，需要做哪些孕前检查？
哪些事情不能做呢？
本期，泽桥医生与您说说关于备孕那点事儿。
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对于女性来讲，突发的剧烈腹痛往往预示着某种妇科急症，如：宫外孕，黄体破裂，急性妇科炎症，流产等等。
其中，黄体破裂是女性急性下腹痛的常见病因之一。
很多人在惊恐之余不禁要问：黄体是什么？黄体破裂究竟是个什么病？
发生黄体破裂的原因是什么呢？
黄体破裂不是小事，那我们应该如何预防黄体破裂呢？
本期，泽桥医生与您分享关于女性“黄体”的小知识。
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近年来，许多女性未婚生子，在没有做好准备的时候就迎来了小生命，这可能给女性带来了很大的心理负担。
本期泽桥医生为您盘点一些那些年我们踩过的雷区！
两性知识不避讳，泽桥医生勇敢说。
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