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1402_2024/01/20 chocoZAP 4.3km
朝から雨だったので娘を岡場に送るついでにchocoZAP。 筋トレの負荷を少し上げてみる。レッグプレス(75×15,80×15, 85×10)、チェストプレス(20×15,25&# … 続きを読む 1402_2024/01/20 chocoZAP 4.3km
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By panhead朝から雨だったので娘を岡場に送るついでにchocoZAP。 筋トレの負荷を少し上げてみる。レッグプレス(75×15,80×15, 85×10)、チェストプレス(20×15,25&# … 続きを読む 1402_2024/01/20 chocoZAP 4.3km
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