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1421_2024/02/09 筋トレジョグ 6.1km
ジョグで往復し、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレスをやってきた。平日の午前中なのに人が多かった。 RIZAPの株を100株買い増した。 MacOS, iOS のメモにEvernoteのデータを取り込めた。ロー … 続きを読む 1421_2024/02/09 筋トレジョグ 6.1km
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By panheadジョグで往復し、レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレスをやってきた。平日の午前中なのに人が多かった。 RIZAPの株を100株買い増した。 MacOS, iOS のメモにEvernoteのデータを取り込めた。ロー … 続きを読む 1421_2024/02/09 筋トレジョグ 6.1km
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