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1494_2024/05/05 ラン・ザップ 6.1km
出発が遅れたので短めに走って、帰り道にchocoZAPで筋トレした。汗を拭くものを持たずに行ったのは失敗だった。水はコンビニで買って持って行った。 夕方に庭の草引きを40リットル袋一枚分。ものすごい勢いで雑草が伸びている … 続きを読む 1494_2024/05/05 ラン・ザップ 6.1km
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By panhead出発が遅れたので短めに走って、帰り道にchocoZAPで筋トレした。汗を拭くものを持たずに行ったのは失敗だった。水はコンビニで買って持って行った。 夕方に庭の草引きを40リットル袋一枚分。ものすごい勢いで雑草が伸びている … 続きを読む 1494_2024/05/05 ラン・ザップ 6.1km
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