一日中曇りがちで走り出したら路面が濡れていて、途中で本降りになった。半分くらいまではシャワーランだったが、後半は上がってしまった。

DIYは腰と相談しながら進めている。今日も走っているときに背筋と右膝がちょっと痛かった。