ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。

第２回は、矢作先生が実践されている
心持ち、
衣食住、
身体の使い方、
休め方について。

全てのことを楽しんでやろうと思う心持ち、
身体のサインに気付いて立ち止まることの大切さ、
本来の和食を取り入れること、などをお話ししました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：８月29日(木)
（4回配信）

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お待ちしております！