ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。

第３回は、自然の中に身を置いて、過ごすことについて。

身体をやすめることは、自然の中に身を置くこと。
日常でもできることは、緑のなか、公園などを「散歩」すること。
嫌なことがあったときは、こころの浄化を行う、などをお話ししました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：９月５日(木)
（４回配信）

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