I veckans Träningspodden grottar Lovisa och Jessica ner sig i lyssnarfrågor. Dels en fråga om problematiken kring pseudovetenskap vs riktig vetenskap om kost, hälsa och träning, samt om konsekvenserna för den som vill ta hjälp av litteraturen för att lära sig mer. Borde böcker inom detta område gå igenom ett “expertråd” innan de publiceras för att stämplas som vetenskapliga (eller bara inspiration)? Hur ska man som läsare tänka gällande källkritik? Den andra lyssnarfrågan handlar om tiden efter att man följt ett träningsprogram; hur behåller man motivationen när målet väl är uppnått?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.