Runcas180

1654_2024/10/27 にしのみや武庫川ハーフマラソン 21.1km


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恐れていた青空:



うんざりする天気だった。スタートラインに待つ間にどんどん体が暑くなるのが分かった。それでも、なんとか最後の折り返しまでは大きくペースを落とさずに走れたが、残り5kmくらいで足が止まった。けいれんすることは無かったが、体の中から力が抜けてしまった。給水が足りなかったのかもしれない。

帰ってからchocoZAPのマッサージチェアでふくらはぎをマッサージしてきた。強さを変えられないのが残念だが、ローラーとは違う気持ちよさがあった。

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    Runcas180By panhead


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