November 11, 2024

1668_2024/11/11 ウェア決定 10.2km

1 minute

○ウェア

・398ビートT薄手

・アームウォーマー

・ナイキソックス

・HELOヘッドバンド

・rockbrosアームカバー

・UAパンツ

・（ネットシャツ）

・PUMA Deviate Nitro 2

○走行中携行品

・DJI Action5

・POLAR Pacer Pro

・Aftershockz

・CASIO motion sensor

・iPhone 12 mini

・ゴミ袋ポンチョ

○補給食

・ハイファイブ　ジェル・アクア　５本

○往復ウェア

・ユニクロフリース

・チノパンツ

・綿シャツ

・NB FuelCell Pavlse v1

○持ち物

・バスタオル

・帰り下着（パンツ、Ｔシャツ、靴下）

・ゴミ袋

・リカバリドリンク

・スタート前食（バナナ、アミノバイタル）

Youtube ：Runcas180

twitter：@runcas180

instagram：panhead

pinterest: スポーツ・シューズ

twitter：@geek_panhead

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By panhead

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○走行中携行品

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○補給食

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