ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、漢方薬剤師の大久保愛先生。

大久保先生は、漢方×栄養学×腸活を組み合わせた
〝体を整える食事〟「食薬」の第一人者として、多くのメディアにご出演され、
累計10万部を突破したベストセラーシリーズ『１週間に１つずつ 心がバテない食薬習慣』など
著書も多数ご執筆されています。

今回は、そんな大久保先生の新刊書籍『だる抜け ズボラ腎活』の中から、
「腎」を労わる“頑張らない”習慣についてお話ししていきます。

第１回は、大久保先生が確立した「食薬」について。
幼少期にアレルギー性皮膚炎だった経験や、
漢方の道に進まれたきっかけ、
さらにご自身で実践する中で出会った腎活の
ベスト食材「キャベツ」についてお話ししました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：9月19日(木)
（4回配信）

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『だる抜け ズボラ腎活』
著：大久保愛