だいぶマシになったが走る気持ちにはなれなかった。回復が遅れたりビリ返したりするのは嫌なので安全を優先した。

のどの痛みはほとんどなくなって、鼻も詰まらなくなった。時々セキが出るくらい。体温は36.8度。普段より少し高いかもしれないが倦怠感はない。

今朝も夜中に痰が出て５〜６回起きて熟睡出来なかった。しっかり寝たら一気に回復が進むと思う。