⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLE

Este episodio contiene un testimonio que aborda temas relacionadas con aut0les1ón y situaciones vinculadas al su1cid1o. El contenido puede ser emocionalmente difícil o detonar recuerdos sensibles en algunas personas. Se recomienda discreción y, si lo necesitas, buscar apoyo profesional o acudir a una línea de atención en crisis.

En este episodio, Natalia Ortuño, madre, tanatóloga y conferencista, nos abre su corazón y nos cuenta cómo después vivir un matrimonio complejo y un divorcio que dejó huellas, años después enfrentó la pérdida de su hijo por su1cid1o. Su historia no es solo un testimonio, sino guía urgente sobre lo que nadie nos enseña, cómo acompañar emocionalmente a quienes queremos, en especial a los niños y adolescentes, cómo identificar señales que solemos normalizar y cómo la salud mental puede desbordarse en silencio. Exploramos esa línea delgada entre “todo parece bien” y “algo está pasando”, y cómo la prisa, el estrés y la desconexión de la vida diaria pueden cegarnos ante señales que sí importan en el comportamiento de los adolescentes. Natalia comparte cómo vivió la ausencia de su hijo, cómo se reconstruyó en medio del duelo, cómo sobrevivió a la culpa y a las preguntas sin respuesta, y cómo enfrentó el estigma social que rodea al su1c1d1o. Desde su experiencia, nos muestra herramientas reales para identificar banderas rojas, entender cambios emocionales que solemos normalizar y reconocer cuándo la salud mental está desbordándose. Hablamos de depresión, ansiedad, señales de alarma, aut0les1ones, presión social, redes, b*lly1ng y ciberb*lly1ng, 4dicc1ones y del rol que jugamos como familia, escuela y comunidad en la prevención. Este episodio nos recuerda que hablar puede salvar vidas y que la prevención empieza mucho antes del peligro. La historia de Natalia es dolorosa, pero también profundamente luminosa. Una invitación a abrir los ojos, escuchar mejor y crear entornos donde pedir ayuda no sea un acto de valentía.

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