As-tu déjà eu l’impression que les autres avancent plus vite que toi… juste en ouvrant ton téléphone? Cette sensation lourde qui te fait douter, même si tu sais que tu travailles fort, que tu mets ton cœur dans tout ce que tu crées?

Dans cet épisode, je te parle de la comparaison. Pas la belle comparaison qui inspire… celle qui te fait croire que tu n’es pas assez, que tu n’es pas rendue « au bon endroit », ou que tu n’as pas compris quelque chose que tout le monde semble maîtriser sauf toi.

On plonge dans les coulisses du marketing en ligne, dans ce qui est vrai, ce qui est arrangé, et ce qui est carrément gonflé pour impressionner. On explore pourquoi certaines données, certains témoignages ou certaines « réussites » que tu vois passent tellement bien à l’écran, mais ne racontent pas toute l’histoire. Et surtout, comment tout ça peut t’amener à faire des choix qui ne sont pas alignés avec ce que tu veux vraiment construire.

Mon intention avec cet épisode, c’est de t’aider à reprendre ton souffle. Te rappeler que ton parcours n’a pas besoin de ressembler à celui de qui que ce soit, et que ta progression a de la valeur même si personne ne la montre en story. Tu as déjà tout ce qu’il faut pour créer un succès qui te ressemble, un succès nourri par tes forces, ta mission et ton intégrité.

Si ça t’a fait du bien, viens m’en jaser sur Instagram. J’adore savoir comment tout ça résonne pour toi. Et si tu penses que cet épisode pourrait apaiser quelqu’un d’autre, n’hésite pas à le partager.

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On a toutes déjà entendu quelqu’un dire : « Ah, les groupes Facebook, c’est fini ! »
Mais est-ce que c’est vraiment le cas ?
Et surtout… est-ce que les groupes Facebook ont encore un rôle à jouer dans notre écosystème marketing en 2025 ?

Dans cet épisode, je jase avec Mélissa Lévesque, fondatrice du groupe Les Femmes de tête, une communauté qui réunit plus de 85 000 femmes ambitieuses (oui, tu as bien lu !).
On revient sur la genèse de ce groupe devenu mythique, sur ce qui explique sa croissance fulgurante… et sur ce qu’il faut vraiment comprendre si tu rêves toi aussi de créer ta propre communauté.

On aborde entre autres :• la différence entre un groupe Facebook et une véritable communauté• les ingrédients qui font qu’un groupe vit au lieu de s’essouffler• les erreurs fréquentes des entrepreneurs qui veulent en créer un pour “faire de la promo”• et l’avenir des communautés en ligne : comment bâtir des espaces d’échanges qui ont encore du sens (même hors de Facebook).

Un échange franc, drôle et lucide sur la réalité derrière les coulisses d’un groupe de 85 000 membres : la modération, la culture, les règles, les bons coups… et les remises en question.

Que tu aies déjà une communauté ou que tu te demandes si ça vaut encore la peine d’en créer une, cet épisode va te faire voir les groupes Facebook autrement.

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Pour découvrir Mélissa sur ses plateformes :

★Le groupe des Femmes de tête : https://www.facebook.com/groups/femmesdetete

★Le Bottin des FDT : https://femmesdetete.com/bottin/

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Tu sais où tu veux aller dans ton entreprise… mais ton contenu ne suit pas toujours.
Et si le problème n’était pas un manque de constance ou de créativité, mais simplement un décalage entre ta vision et tes actions?

Cet épisode t’invite à faire une pause pour repenser ton contenu autrement , non pas comme une tâche à cocher, mais comme un espace stratégique qui soutient réellement ta croissance, ton message et ta mission.

On parle de clarté, de cohérence et d’intention.
Parce que la vraie stratégie, c’est celle qui te rapproche de ce que tu veux construire, sans t’éloigner de qui tu es.

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Changer de cap en affaires, ça demande du courage, de la lucidité et… beaucoup d'ouverture.

Dans cet épisode, je reçois Catherine Robillard, stratège entrepreneuriale et autrice du livre Le backstage de l’entrepreneuriat.

Ensemble, on plonge dans ce que signifie réellement faire un pivot : les questionnements profonds, les peurs à apprivoiser, mais aussi l’excitation et la liberté que ça apporte.

Catherine nous partage son propre cheminement, passer de « bras droit stratégique » à assumer pleinement son rôle et son nom, clarifier son positionnement, et apprendre à lâcher prise sur tout ce qui ne servait plus sa vision.

On parle aussi de son livre, qui met en lumière les tabous et réalités trop souvent passés sous silence : la solitude, le développement personnel nécessaire, les décisions difficiles, mais aussi la passion qui nous pousse à continuer.

Si tu vis un moment de remise en question dans ta business, cet épisode va te rassurer, t’inspirer et surtout te rappeler que les plus beaux résultats se trouvent souvent… de l’autre côté de la peur.

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Pour découvrir Catherine sur ses plateformes :

★Linkedin: https://www.linkedin.com/in/catherine-robillard-bras-droit-strat%C3%A9gique-160827128/

★Facebook: https://www.facebook.com/brasdroitstrategique/

★Site web: https://www.brasdroitstrategique.com/

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★ Tik Tok : ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@melaniehalley⁠⁠⁠⁠

Je te dévoile TOUT. Les chiffres, mon résultat, mon investissement en temps et en pub..

Bref, petit épisode hors série pour assouvir ta curiosité! 😉

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Collaborer, ça peut être excitant, inspirant… et parfois frustrant. Tu le sais peut-être déjà : toutes les collaborations ne se transforment pas en succès. Certaines ouvrent des portes incroyables, d’autres laissent un goût d’inachevé.

Dans cet épisode, je t’amène dans les coulisses de mes propres expériences de collaborations. Les réussites comme les défis, pour t’aider à voir ce qui fait vraiment la différence.

On va parler de :

Si tu envisages de collaborer bientôt (ou si tu veux mieux capitaliser sur celles que tu fais déjà), cet épisode va te donner des pistes claires et applicables dès maintenant.

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Créer un petit produit numérique, ça a l’air simple en théorie… mais dans la vraie vie, ça peut vite devenir intimidant.

Quel format choisir? Comment le vendre?

Est-ce que ça va finir en projet colossal qu’on procrastine pendant des mois?

Dans cet épisode, je te montre qu’il existe une autre façon d’aborder ça : simple, stratégique et surtout réaliste. Je partage les coulisses de la création express de ma Trousse pour Reels paresseusement efficaces, née d’un éclair de génie (oui, littéralement pendant que je me séchais les cheveux!).

On décortique ensemble :

• pourquoi ça vaut la peine de miser sur un petit produit digital,

• comment choisir le format qui colle à ton écosystème,

• les étapes pour le créer sans t’épuiser,

• et surtout, comment bien le positionner pour qu’il se vende.

Que tu aies déjà un produit numérique ou que tu rêves d’en lancer un, cet épisode va t’aider à clarifier ton intention, simplifier ton processus et éviter les pièges classiques.

Bref, tout ce qu’il faut pour passer de l’idée à quelque chose de concret, actionnable et aligné avec ta business.

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Est-ce que le meilleur antidote à la procrastination… c’est de ne plus avoir le luxe de remettre à plus tard?

Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mon défi personnel anti-procrastination, déclenché par une décision de dernière minute : participer pour une deuxième année au Cabinet des curiosités. Alors que je m’étais juré un mois de septembre plus calme, je me suis retrouvée à devoir créer un petit produit en un temps record… et à confronter mes propres mécanismes de procrastination et de perfectionnisme.

À travers mon expérience, tu vas découvrir :

• Pourquoi on procrastine réellement (et non, ce n’est pas de la paresse!)

• Comment les contraintes et les échéances externes peuvent devenir des alliées

• Les pièges classiques des entrepreneures créatives (perfectionnisme, fomo, surcharge mentale)

• Mes réflexions et stratégies concrètes pour passer à l’action sans attendre d’avoir tout parfait

Que tu retardes le lancement de ton podcast, la création d’une formation, la refonte de ton site ou tout autre projet important, cet épisode va résonner avec toi.

Parce que la procrastination n’est pas un défaut… c’est un signal.

Et on peut apprendre à l’apprivoiser pour avancer plus vite et plus sereinement.

👉 Prends une pause avec moi, et voyons ensemble comment transformer la procrastination en moteur de créativité et de clarté.

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Pour clore la saison 5 de 180 degrés, je t’emmène dans les coulisses de mon année 2025.

Dans cet épisode, je fais le point sur mes six premiers mois : les victoires, les défis, les moments qui m’ont demandé de me réajuster… et surtout, ce que je prépare pour la suite.

Je te parle de mes projets porteurs, de ce que je veux mettre de l’avant dans mon agenda, de mes prises de conscience sur la délégation, de la création d’une nouvelle gratuité plus alignée, de mon envie de lancer ma “boutique synergique”, d’intégrer des études de cas clientes, et de simplifier la présentation de mes offres.

C’est un épisode transparent, presque comme une conversation autour d’un café, où je t’invite aussi à réfléchir à tes propres chantiers pour terminer l’année avec fierté.

Quand tu ouvriras ton champagne le 31 décembre, qu’est-ce qui te donnera envie de dire : “Quelle année incroyable!” ?

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Reprendre le pouvoir sur ses finances d'entrepreneure pour plus de (vraie) liberté avec Myriam Chapados

Est-ce que tu t’es déjà demandé : « Comment ça se fait que je travaille autant… mais que mes finances ne suivent pas? » Ou encore : « Est-ce que les autres savent quelque chose que j’ignore pour avoir ce rythme de vie? »

Si oui, tu n’es pas seule. Et cet épisode risque de t’amener un bon vent de clarté.

Cette semaine, je reçois la pétillante Myriam Chapados, fondatrice d’Abondance et Équilibre et animatrice du podcast Millionnaires en yoga pants. Avec franchise, humour et beaucoup de pédagogie, elle démystifie pour nous les finances personnelles et d’entreprise, en nous ramenant à l’essentiel : la liberté de choix.

Parce qu’en entrepreneuriat, l’argent ne devrait plus être un sujet flou, gênant ou anxiogène. Et pourtant… entre les discours qui prônent l’investissement à tout prix, les appels à la prudence extrême, nos croyances personnelles bien ancrées et les fameuses « formations à 10 000$ », il y a de quoi se perdre.

Myriam nous propose un retour aux bases… sans bullshit, ni promesse de millions en cinq minutes.

Dans cet épisode, on jase de :

1. Son parcours personnel, de l’endettement à une valeur nette de plus d’un demi-million avant 40 ans

2. Pourquoi le budget annuel change vraiment la donne (et comment appliquer la méthode 50/30/20 sans virer fou)

3. Comment calculer tes vrais besoins de revenus mensuels et bâtir un modèle d'affaires cohérent

4. Le lien souvent négligé entre santé financière et santé mentale (et les fameux réveils nocturnes d’anxiété budgétaire)

5. Les pièges financiers les plus fréquents des entrepreneur·es : endettement normalisé, dépenses impulsives, investissements mal alignés

6. Le bon moment (et les mauvaises raisons) pour s’incorporer

7. Comment bâtir une fondation solide avant de viser les “6 chiffres”

8. Et surtout : la conscience et les petits pas concrets qui mènent à plus d’autonomie et d’abondance

Myriam nous partage aussi sa vision très lucide de ce qu’elle voit en coulisses, dans les finances réelles des entrepreneures, bien loin des vitrines d’Instagram ou des chiffres d’affaires mensuels toujours plus grands.

Un épisode essentiel pour remettre ses finances au service de sa vie (et non l’inverse), retrouver de la clarté dans sa business, et bâtir une trajectoire vers plus de paix et de possibilités.

Retrouve tous les outils de Myriam ici : https://abondanceequilibre.com/outils

Podcast Millionnaires en yoga pants: https://abondanceequilibre.com/podcast-1

Formation Quickbooks : https://abondanceequilibre.com/formationquickbooks

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Pour découvrir Myriam sur ses plateformes :

★Instagram : https://www.instagram.com/abondanceequilibre⁠

★Facebook : https://www.facebook.com/myriam.chapados/

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