Paniek in open water. Iets waar veel atleten last van hebben, maar hoe kun je hier nu het beste mee omgaan. Welke tips zijn er om dit te voorkomen? Daarnaast blikken we terug op afgelopen weekend op mooie races in Holten, Hoorn en Les Sables. Els en Diede mogen zich opmaken voor het WK op Kona en Marlene wint in Hoorn. We bellen met Carlos Platier Luna over zijn debuut in Hoorn en zijn plannen in de Triathlon. En als het nog niet genoeg is… blikken we vooruit op het weekend met het NK op de standaard afstand in Rotterdam en IRONMAN Frankfurt!