ランニングベースに荷物を置いて川沿いに桜ノ宮駅の近くまで北上、対岸を通って造幣局の通り抜けを通って中の島まで行ってきた。

阪急グランドビルの献血ルームで献血してきた。ランの途中で全然補給出来なかったので、咽カラカラ、腹ぺこで献血ルームに入り、コンビニで買った菓子パンを待ち時間に食べた。水分補給できなかった影響が夜遅くまで残って、飲んでも飲んでも咽が渇いた。

帰りのJRのダイヤが乱れて時間がかかってきつかった。座れたのはラッキーだった。