Täna on mul külas lapsepõlvesõber Stefan Järv, keda olen ma tundnud alates umbes 6-ndast eluaastast ehk lasteaia perioodist. Oleme koos üles kasvanud ja teismelise eas hakkasime koos ka vaimset rada arendama ja käima. Tänaseks on Stefan reisinud maailmas, elanud mitmes erinevas riigis. Tegelenud on ta nooruses kõvasti jalgpalliga ja seda suisa tipptasemel ning saanud ka kogemusi mängides Soomes ja Gibraltaril. Täna tegutseb Stefan jõusaalis treenerina ja harrastab ise kõvasti sporti ning tervislikkust.

Head mõtted Stefanilt:

“Sport on minu jaoks nagu teraapia.”

“Mingisugune anne ja soodumus peab sul olema, aga töö viib siiski sihini.”

“Kes on kunagi öelnud, et esikohale pürgimine teeb õnnelikuks ja terveks sind?”

“Mida paremaks sa Tahad saada, seda üksildlasemaks inimeseks sa muutud.”

“Publik tahab olla alati esineja rollis. Esineja soovib alati olla publik, sest see ajab teda hulluks.”

“Mõnes inimese elus ongi selline värdjalik mõtteviis, et ta Peab olema oma valdkonnas number üks.”

“Kui sa oled üksinda, siis hakkad sa varem või hiljem endalt küsimusi küsima ja vajalikke vastuseid saama.”

“Üks sajaprotsendiline Tõde on see, et kui elimineerite oma dieedist alkoholi, nisujahu ja suhkru, siis kaal hakkab langema.”

“Me võime ju rääkida toitumisest, et tuleb kulutada päevas rohkem kaloreid kui sööd. Et sööd pekki ja snickersit 1000 kalori eest ja kulutad 2000 kalorit, siis kaal langeb. No tehniliselt küll, aga küsimus jääb, et mis see pekk ja snickers sulle Annab? Mitte essugi.”

“Mida rohkem on mehe kehas testoterooni, seda võimsam sa oled.”

“Valge suhkur on see peamine kõige suurem probleem.”

NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata:

IBAN: GB68REVO00997013422585

BIC: REVOGB21

SAAJA: Chris Kala

SELGITUS: Oma facebooki nimi

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

www.ausadmehed.ee

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Jälgi ka Stefanit:

https://www.facebook.com/el.stefan.372

https://www.facebook.com/FitStef

https://www.instagram.com/stefan.jarv/

https://gaialux.com