Runcas180

1834_2025/05/04 流通インターバル1km x 5周 10.4km


Listen Later

流通の車道が使えるので1kmブロックを使って5周のインターバルをやった。9時に出発したのでは遅過ぎる。

午後にchocoZAPと図書館。図書館ではblenderの本を借りた。

  • Youtube :Runcas180
  • twitter:@runcas180
  • instagram:panhead
  • pinterest: スポーツ・シューズ
  • twitter:@geek_panhead
  • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Runcas180By panhead


    More shows like Runcas180

    View all
    都市伝説 オカンとボクと、時々、イルミナティ by 都市ボーイズ

    都市伝説 オカンとボクと、時々、イルミナティ

    34 Listeners

    ゼロベースランニング・ポッドキャスト by ゼロベースランニング・高岡尚司

    ゼロベースランニング・ポッドキャスト

    0 Listeners

    ひゃっほい太郎の〇〇(仮) by ひゃっほい太郎

    ひゃっほい太郎の〇〇(仮)

    1 Listeners

    Running Channel(ランニング チャンネル) by Rei Ueda

    Running Channel(ランニング チャンネル)

    7 Listeners

    ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ by ガチオ

    ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

    3 Listeners

    NONAME.FM by Kenichiro Wada & Norio Sanbonmatsu

    NONAME.FM

    0 Listeners