Mình đã và đang học lại bài học về áp lực, kì vọng của bản thân và cân bằng cuộc sống. Bài học mình đã học 4 năm về trước, giờ lại quay lại, nhưng phức tạp hơn, nâng cấp và tinh vi hơn.

Mình biết rằng ngoài kia, đâu đó cũng sẽ có những người trẻ như mình đang vì công việc, vì những dự định cá nhân mà 1 lúc nào đó, chúng mình đối xử không tốt với chính bản thân mình. Chúng mình còn trẻ mà, nên vẫn còn rất nhiều hoài bão, nhiều khi ỷ lại rằng vẫn còn sức khoẻ, nên vẫn còn có thể cố thêm 1 chút.

Điều mình muốn lan toả, là 1 lời mời đầy yêu thương, rằng cơ thể mình là ngôi nhà duy nhất mà mình sẽ gắn bó cả đời. Hãy yêu thương, chăm sóc và trân trọng bản thân thật nhiều để những năm tháng sau này, mình sẽ không bao giờ phải nói câu giá như bạn nhé.

📍Cơ thể mình đã lên tiếng dữ dội

📍Làm sao để có thể nhận ra rằng mình đang áp lực ra sao?

📍Mình đã set thứ tự ưu tiên giữa các yếu tố trong cuộc sống, vậy tại sao chuyện này lại tới mức nghiêm trọng tới vậy?

📍Làm sao để mình có thể giảm kì vọng và bớt tự tạo áp lực cho bản thân?

📍Yêu thương bản thân và học cách chấp nhận, để có thể cống hiến mà vẫn cảm thấy hạnh phúc và tận hưởng

Nếu những gì mình chia sẻ có ích với bạn hoặc 1 người bạn nào đó, hãy ủng hộ mình bằng cách lan toả tập podcast này nha. Cám ơn bạn đã dành thời gian ở đây và lắng nghe mình thủ thỉ. Mong rằng mình sẽ còn gặp lại bạn ở những tập podcast sau nữa nha. See you!

-

📌 Kết nối với mình nha:

Mail: [email protected]

FB: https://www.facebook.com/nguyenhonganh2409/

IG: _honganh.2498